本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x B E5 Q; a& ~+ b
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。1 ^0 g, T5 f8 `" r; W6 X/ ]
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草莓糖水
e, Z1 m8 s6 C5 D7 r" f原料５００克，冰糖適量。
: D6 r# \' f! j6 }$ ^& z$ otvb now,tvbnow,bttvb做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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0 ~/ @# l9 R: I; [! Q; c公仔箱論壇南瓜糖水
6 ` X+ q6 u3 g% t5.39.217.77:8898原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。" m% U$ G" C- K) e6 K$ D
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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+ m# l C; r) f; @5 Otvb now,tvbnow,bttvb紅豆糖水5.39.217.77:88989 k- S( H7 |' r# x% k
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。5.39.217.77:8898' v g8 u) b6 g, E$ w" i1 T ^
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。公仔箱論壇7 R2 \$ E% V* g/ u* M& S8 @
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+ R9 V/ {0 @' k5 W) ~公仔箱論壇木瓜銀耳糖水
$ O% G# }6 o2 B( R* }/ W: `tvb now,tvbnow,bttvb原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
2 `# p! {% p/ L- Q/ K做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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