本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。5.39.217.77:88984 ?4 i) h w7 S$ t) \9 e$ @5 }$ N: ?
5 G- R, C* R+ o# p/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: c1 a. B/ k7 M5 H* E
糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 `% w( v7 U% ` v
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0 E- g% O2 F1 G2 I. L草莓糖水5.39.217.77:8898. I0 M4 K7 N8 c9 Y4 G3 a! W8 O7 @
原料５００克，冰糖適量。
9 D: h) ~/ A2 ^. ~% T, y1 N公仔箱論壇做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
9 Q; Q% Y9 `" Z0 r" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m* N3 u, z0 P$ _1 `, H+ f7 Q
' I7 ]; s9 H( n: Utvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水5 L! K- Q0 \. c+ D
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。5.39.217.77:88983 r4 y3 {$ _& x& E' S
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水
& h1 r4 w- d1 Btvb now,tvbnow,bttvb原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb* H5 |* w/ j8 w! A! h/ }
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。+ w& [* X9 D$ O: U5 v
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木瓜銀耳糖水
L5 H& |& H5 Y/ H1 x" }公仔箱論壇原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
( ^; w+ U# k1 ]: T( l( A5.39.217.77:8898做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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