那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：5.39.217.77:88981 h# L$ N9 ^) A1 ?
/ T, c$ B% ]2 M( C8 ]- Q) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌5.39.217.77:8898( U5 F. r" a/ ^+ a. ~/ \$ q4 `
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1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! i3 N7 i }+ N/ p+ y
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2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
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5 Y; s- D9 w5 Y& V4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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( S: d1 f' g- S- k" J$ _3 E3 n5.39.217.77:88985. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。2 z; a" }: ], p+ @9 Z4 }
7 C# A, y: S5 s Q3 w9 F6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。5.39.217.77:8898, H; X3 ?; y/ J; R
8 u) b# d2 u) s9 n qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。6 _* @( e# k) z% z
0 K% P+ Q W/ k# m" i5.39.217.77:88988. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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* b# f/ q2 E2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量避開花粉飛揚之處3 k& F/ p9 e% O
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。' w3 Z' {" w" B0 E. ^
0 `8 i5 L/ Q% {3 O/ W* O5.39.217.77:88982. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。tvb now,tvbnow,bttvb& R$ l; x5 N2 S. q
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3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
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& H/ [) C+ z2 |; J4 l4 D" L■ 降低蟑螂過敏原5.39.217.77:8898! g- e6 x9 ]$ A/ N
# r, ~$ w2 o2 N$ e$ R' c O% `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。tvb now,tvbnow,bttvb7 X L. j# [( i6 T {
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■ 排除寵物過敏原- h) r3 N+ ~+ \0 A( f- V" G
& q9 R2 [. Q O% n( G/ x; _1 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。5.39.217.77:88982 i$ N$ L6 p9 }" ~: J6 p
) i) j; y) n$ B) I; f公仔箱論壇2. 一週至少清洗寵物兩次。: k( [, z2 I1 |! Z
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。5.39.217.77:8898; b* ~- J; }& h* m w2 u+ M# _
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I3 h/ M9 v7 }# @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 c, C, t! b! P8 j- M8 ~
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。$ M' {' T2 t7 a7 y) w; t" I& j6 v
+ d/ h! W' u8 O" T防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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