那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：公仔箱論壇1 g; b6 ~. \1 b' t
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■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
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" P' H* d! @( @7 H% Q! [/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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) H8 s X/ _( m/ v2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。% _6 ]- H Z* a
: T" y% n4 s+ N- l: ^/ f4 M3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 b0 Q. @6 M v7 K
6 l2 N6 y: y3 C4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。5.39.217.77:8898( A3 ^! v" M+ l) y; Q2 }
# H4 b0 e# f4 |0 L5 s4 n' Y9 I公仔箱論壇5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。8 d* {. U+ c, H% I* X8 E% M! g
7 I0 g( J8 ~: ~. ]9 s, U公仔箱論壇6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 t% w m2 {* _0 o4 g
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7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& A' k3 e9 u" v p" D9 V
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8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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■ 盡量避開花粉飛揚之處tvb now,tvbnow,bttvb. f! }) J5 k; c; J, ] R
' R2 s9 _" W* A+ M$ L+ N5.39.217.77:88981. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。; ?: e4 ^, U; _9 b
% p6 y% S- [7 |1 q3 W9 y$ a3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。7 E. o3 K, B% `+ k/ X y4 V
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■ 降低蟑螂過敏原
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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; `' F0 Y/ C$ B* G; y! A, x5.39.217.77:8898■ 排除寵物過敏原5.39.217.77:8898+ ^2 [. `- D# J8 b3 s4 C
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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5 l3 Y/ F# w# a7 t6 U5.39.217.77:88982. 一週至少清洗寵物兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J* A# h$ D: R
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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& y4 ~' t- h6 @* ^+ E, F公仔箱論壇■ 其他( r, \# |$ K3 I3 {. w' v
1 \; h8 R) w# a" s) I8 htvb now,tvbnow,bttvb適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n! T u4 g. S& P
; d, H, \" P8 S4 D) w# y6 d$ f( G防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。5.39.217.77:8898* `$ ^' |# B; F$ n; ?: \! _
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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