近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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2 ]! G( q; x; L) _7 f 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。
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( S& {5 _( R" W* a7 T7 |tvb now,tvbnow,bttvb ▲一、山楂粥：
! k2 C6 ~: l0 y1 a0 ? 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。, L* f9 }# S3 [1 N9 ?* m
2 V8 D2 A( x3 [6 ] }9 o ▲二、澤瀉粥：
6 N g+ K2 }8 btvb now,tvbnow,bttvb 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 f1 r% f2 \
6 z$ {8 v7 @. m6 T7 k" h3 n0 B3 Q5.39.217.77:8898 ▲三、菊花粥：
9 `/ ^- K' Z6 o a/ V$ l4 | 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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▲四、首烏三七大棗粥：
% F, h0 B# t; U+ D" v4 J ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。5.39.217.77:8898: T7 P" M4 M( A9 @
1 G& l9 L% O( }* s. ~1 N& H公仔箱論壇 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-9 10:36 AM
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