拍手跺脚健身
! Q* ]0 q1 T2 n. w5.39.217.77:8898【方一】拍掌治手臂痛公仔箱論壇( {& I' X3 r& o
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
/ V/ e& X8 C% s% i+ p" T; f' H公仔箱論壇来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.77:88987 m U* V9 ]6 B: K& Q& m
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口干口渴
& R/ M3 }' W8 jtvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
1 I9 _) H1 z) t# S! atvb now,tvbnow,bttvb 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 b' t2 }% ^! Y# w0 o2 }5 Q
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T m7 a# W4 U# f
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb( @% k9 Q2 w s
提供人：贾培武3 R2 E) ]- o5 p7 w E8 N9 X% W) H
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自制中药多子酒5.39.217.77:8898/ d8 X4 ?+ e5 [1 y
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
5 J1 w& X' \' \6 y, Wtvb now,tvbnow,bttvb 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
; A1 N% z/ t8 m8 |# h5 B' ~6 e7 }tvb now,tvbnow,bttvb 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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