拍手跺脚健身& Q/ W$ Y* p. f; S3 T- ^
【方一】拍掌治手臂痛
: z' G+ ^' e4 ^5 c: ]# c) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 K3 P* W/ n8 A& @
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
/ b7 H, c \. s, i9 Z& R% U# \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' b! o, y. @4 R
口干口渴
5 y. x2 P( Z+ d2 `3 r6 [! ]: P6 }/ ~我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。公仔箱論壇9 u. d: ]( O5 e. M
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。tvb now,tvbnow,bttvb* G" ~1 f( \2 u0 A
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
: f1 b% {% W# ~ 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
_$ k- ~. I- G5 o+ ktvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- O6 Q$ { _7 C- C a
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自制中药多子酒! F8 ?. E3 _$ A# N1 i! A r% P6 U
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
$ K+ a) B. q- T# [+ K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。5.39.217.77:88982 b' s' K# F" l6 b9 _: U9 a
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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