拍手跺脚健身
$ V- W& x, d, Z2 ~5.39.217.77:8898【方一】拍掌治手臂痛
: H5 O1 d2 C4 ^, n. g+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
- ^2 n) C, f% K, d7 c# E5.39.217.77:8898来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴
- s! K/ p' P! i, h% F' Itvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。5.39.217.77:8898' ?; ?5 f' N F5 b8 r
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
/ f( |7 f# A" _7 F5 @3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.77:8898# U8 I) h% Q/ Q/ `- Z
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
# x1 Q# U7 J2 @6 n8 N3 V5.39.217.77:8898提供人：贾培武
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/ i6 t& Y# ]. N( G* N" X5.39.217.77:8898 自制中药多子酒7 |/ z# V; p. O" b+ u$ d
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
5 P7 J/ H; J( q) M 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ X; c8 S, G3 [& G& \# T) \1 [
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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