拍手跺脚健身
- }1 Y% ?' u* w: M8 t8 U" i【方一】拍掌治手臂痛
; Z& O6 i( L1 w- J) r& z1 L9 P9 P" g公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y B( {" D: L4 n
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5 S1 S5 ^( f% R; Y4 n% E
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口干口渴" ^1 {* q9 R; R; l0 T
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
: p$ T, Q. p. J, m* n9 z6 Z9 n. V 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
7 V$ h$ C: I2 c: R0 B4 L5.39.217.77:8898 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。tvb now,tvbnow,bttvb0 \. l9 H- }$ j! M( P, i! W
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
4 ]' ?/ S/ P/ G7 ^. P& dtvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武公仔箱論壇. V4 r4 k. ]+ h: R* n7 Z4 `2 y
+ d1 M$ J3 h2 e8 ] 自制中药多子酒
* F/ P7 y2 w- m; ^5.39.217.77:8898 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ h& }: H6 f% H7 v
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 k! }2 S- p$ I" h
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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