拍手跺脚健身
7 L& e8 R9 u/ |- ^1 |0 etvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛
# r ^. l: o7 l) J 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
. I' j8 j) O9 j9 H$ \ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。4 D( R& A6 l0 p, s8 |9 E: X
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我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。公仔箱論壇# q2 w) W& w6 K8 u$ q
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。5.39.217.77:8898/ b* M D! Y7 X
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.77:8898$ R; p# h# E3 S G5 v2 g! t( W
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]0 [6 r1 d, C) B5 D+ {" v
提供人：贾培武
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- U& M1 m0 `+ o" A: n5 ? 自制中药多子酒
' P9 \5 ]4 G0 n# j: q; @# F+ [1 F 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。公仔箱論壇1 z# x0 Q R, Q, o7 Y* T; ^
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
0 V, P/ v/ G3 V# p4 H5.39.217.77:8898 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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