拍手跺脚健身
2 M! y- Q3 z7 m# c+ N& F9 ?5.39.217.77:8898【方一】拍掌治手臂痛
! X5 B3 N1 Y d- k6 k 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
1 f/ M* `$ p9 a0 Y) X来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。tvb now,tvbnow,bttvb4 `* I# p: w. n1 T+ B, k, q# `
' g6 y. _3 V3 Q, | Z. c$ J公仔箱論壇口干口渴
; O( `% U1 E$ x( y我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
. M/ I$ B5 Q0 K8 w 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
% \4 O& y, D* b+ V" y# O. ~1 v 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
7 Q4 k( {% ?( O5 i% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb& D* j. n$ ]4 V# y6 N
提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb. g6 I; B' Q% N: i+ v! h. i1 p) F
5 M& x1 R' W/ S* |# c5.39.217.77:8898 自制中药多子酒公仔箱論壇8 \( K- J9 Y; k8 Y
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。5.39.217.77:8898! y. Q$ }% Y. w: Z l
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
; m8 b) O7 T, L4 ?" ?8 _5 B2 e) U公仔箱論壇 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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