拍手跺脚健身
7 R- Z* }/ x d# w4 h) e% ]【方一】拍掌治手臂痛
& C$ y* v! i+ S1 x7 a* l 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
# `1 f- f3 T, U来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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# p: R/ K4 ?( Z* D1 b+ x! N. X3 o& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口干口渴
j3 |/ g+ \ W1 ?2 o5.39.217.77:8898我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
& i1 q! V/ h8 b" c1 ?8 \3 p 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
$ p3 y/ \, u/ u3 }5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
3 F: [- n a$ t+ p" D$ u6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
% C/ W# N( v+ n: r2 e* L) V2 S公仔箱論壇提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y3 \' b ^. k6 F/ Y; m
5.39.217.77:8898) A) R/ o/ l- h
自制中药多子酒
* r; H0 H/ R' `; F6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
7 X2 P" ^/ }* j 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。5.39.217.77:88982 C+ s3 A( Q! O- P
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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