拍手跺脚健身
3 z! P" `" _8 Z8 S# k【方一】拍掌治手臂痛 Y, F+ F' Q' }) }
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
) g5 d v: m0 v0 f公仔箱論壇来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。5.39.217.77:8898& C" \7 \6 h6 [# V- s6 ~$ A: e$ `
. j. q& `$ \* N% }4 c# S公仔箱論壇口干口渴
* A1 y7 Z7 W: p; |4 z: v* V# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 g% R1 J/ v4 y
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
$ M+ d. Z O: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。8 }% G' i9 G# \/ T X- y
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.77:8898/ E3 v: u% ?: p/ m1 f3 S& u
提供人：贾培武
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/ b. B! P0 ?* ~8 J4 P 自制中药多子酒公仔箱論壇( K+ D% R. b) S
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
) `* W0 R0 _; p+ A2 B2 T5.39.217.77:8898 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
( _+ R8 a5 Y& e- b! S2 I公仔箱論壇 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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