拍手跺脚健身, X0 U3 [8 [0 @
【方一】拍掌治手臂痛
3 R! w0 q2 ^& u/ G U. o 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
- @) r. O5 V% c; K: Y" X9 _2 _tvb now,tvbnow,bttvb来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( t6 [4 \ ]- ]: {
1 X3 f _1 s' l Z4 K' F5 d公仔箱論壇口干口渴
O8 @* I( s0 P6 c1 W# }, d5.39.217.77:8898我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。 T* g5 N8 I) J2 D
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。5.39.217.77:8898( Q; X& I3 S5 E! a. w
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
! E5 P0 m: |. C6 |9 [$ k0 \ 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ `% ]; S+ t: {. g6 S4 h
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ S; J& O; u" `4 R% C
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自制中药多子酒公仔箱論壇2 f Q2 e7 i8 H) u
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
' t9 R1 J3 C$ v" F- \( P1 s2 E- ]% J. s 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
* K) }$ f: Z8 [3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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