山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
7 e& G3 f3 [! y4 y6 \1 z3 k9 a 山楂养颜功效
6 z' G1 y# m: l' r. {; d8 v( ] 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。1 |$ E3 c1 D7 Q, p$ j& `
1、桃仁山楂茶
; u- a. \. D9 Y5.39.217.77:8898 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.77:8898# U0 O8 U/ x4 {# O4 ^1 X5 R! Y
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
* E( R: P. g ]/ Z8 ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.77:88983 w5 Y( S1 ]# a* L; P# S: d
2、山楂梨丝' [$ v9 N; i( u1 l {
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。- m! J* D% c1 K
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
. z1 ]( O4 o3 L% x$ A 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
r/ }8 c/ H/ S4 Htvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I: e0 a2 f. w0 w2 n$ H: n/ ~! T
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
% p& u6 N/ C9 s9 Y% ~, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
* ]- @; h+ B( l% M: \& h" y公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
2 t) Z- a( s+ s# y0 V公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜
6 H2 e5 e* P; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。( d$ {6 l0 S' ~+ y8 e
山楂防病功效
" e* V1 a2 a2 T% Q; q2 E% B) [; [ 1、防癌、抗癌
' `5 B2 z& y ~/ o' F 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
8 l* Y: L6 k5 c( P7 m' D5.39.217.77:8898 推荐食谱：复方山楂粥/ |& F; |: U3 U- f, V$ Y1 s
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m. s3 w w* B# K1 }& ~0 z M0 p
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
+ W! d/ i, ~8 T3 y; n* J1 J8 @ m' m 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
6 A+ I) K7 w. C8 q公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调 X6 g1 L! u! z( `% _
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R& I$ E9 K6 L4 I4 R
推荐食谱：山楂红糖汤公仔箱論壇& v$ I) c# C2 |# g8 K
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
1 l7 @& l1 P/ Z! L' j公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
0 B* X% n s2 p. B4 Z 3、强心、降血脂、降血压
% j; q" V9 Q" X$ \- D1 ]$ u公仔箱論壇 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。3 a! \6 F& A8 o ]0 o% `, @5 m6 p' p
推荐食谱：山楂茶5.39.217.77:88987 Q; F I/ J5 g+ X: _
原料：生山楂 15～30克) `* i3 M9 X2 i& f9 x0 N1 o) r
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: D. N5 s. N% u
4、助消化，治疗消化不良、食积
, w7 m5 U) E4 k+ A 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb% s# @- a) m( g+ f% O% S/ l& V
推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.77:8898" d# g1 |" G. ~# `$ L
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克. Q" v. }9 |* \, E* p$ v
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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