山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
" L* j) y- S- w8 ~, i1 k2 Atvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效
7 b/ o1 d3 [# j7 ] 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
0 c# e# x- u8 X4 i- N+ A6 c* C) N$ C 1、桃仁山楂茶公仔箱論壇! a# ^0 A% N9 B$ t+ F
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。tvb now,tvbnow,bttvb1 d h, _, U5 z* n" M5 Z! Q0 V
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。4 W8 p5 b+ ~" e. `) d
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。7 D" [/ ?, t( V
2、山楂梨丝
7 _$ Y1 K% v6 q7 }. @tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。* _! J! i; ]8 _, r0 J1 i% M' Y
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5.39.217.77:8898: g6 E, ] x' C* ^
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
9 U( z4 f* x) G$ a8 U; V公仔箱論壇 3、山楂当归茶
0 i. D6 l: r( W. E" x2 E1 |公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb' [" c: Y0 t/ L& D# s
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
5 p/ C1 ~8 o1 N* f* s( A 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
5 w- v, p4 I2 Y! p. ?! D公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜7 }* ~/ m2 R* G O5 B2 \. k$ _
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。( Z+ U3 U: d, t7 D; w
山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb& L5 Z/ ]2 _7 O6 q0 C
1、防癌、抗癌
% e+ b# ?$ ]& u! @3 n. Y, h' r0 [公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
/ o! _* H, b4 K( L! O( Y' {& A' g# @tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：复方山楂粥
, S( _1 u9 R9 P4 N5.39.217.77:8898 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
+ e% A% K: K& m2 }: f# C, z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。5 J0 ]2 K! f3 z
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
: Y: t" N9 _1 I7 V公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇+ f& @5 T" u+ K& A. m
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5 O3 [. M: B8 d r
推荐食谱：山楂红糖汤5.39.217.77:8898* y, @( P' M% ^
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J& ^" i: T F* V
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
& v8 x5 [3 s9 J0 N( G3 ^ 3、强心、降血脂、降血压
! c& [. m8 c- f6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇$ G# X; g" ~" V3 U+ F+ g
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ q0 f; M m
原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb P6 r" D( E$ Y9 K' n; | u4 g: }
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. p& q9 ~! t: k( m
4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇% x# A8 G( A- b P7 S/ R+ v w
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
7 s& V( r; v5 K# x1 m公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇% T* t+ `, v& P) T6 L7 t! E
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇. n, r. Y# a% f$ V+ ?
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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