山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb- o: w: u4 c z5 V- ]
山楂养颜功效5.39.217.77:8898) X) k; J( i2 X
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
& [& t p( Z" N& @: I3 ]0 u5.39.217.77:8898 1、桃仁山楂茶5.39.217.77:8898* r( W; F" J0 b, V4 |/ p; B# y
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.77:8898* k6 l) E+ |, n
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇4 W, w# s8 x" J2 r Z5 L4 k% A# Y" ?
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
, E1 X' \4 c& m2 @; n% ptvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb) A, |" A$ R# J9 X3 V
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
1 j8 V: G$ N( K# H/ ?9 X 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
+ x0 \1 z" \# g9 M) Z# r" R 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
0 S& n) R7 g0 w- x* ^- D @5.39.217.77:8898 3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb. d1 G" C8 T$ P9 r( u' z0 i
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇9 |5 @) \' n, @
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& \) i0 a+ E- X. ?% p9 _( h9 ^
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
7 n+ x9 Q+ V. ~8 ~0 Y8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜5.39.217.77:8898! L4 a! n1 B% [ o8 i& }
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.77:8898+ Z, h6 F7 q- Y6 U( d
山楂防病功效
4 a) P1 t3 Y/ n! Q' J, v7 J) U: I 1、防癌、抗癌
/ B+ ]$ h9 O% q3 z& {0 g$ s公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb# O8 Q) U6 l2 t8 k& `! V2 v: ~0 U
推荐食谱：复方山楂粥
4 A) n9 |# g; D" w) l# V; x5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g5.39.217.77:88988 I4 B5 b* f W) l
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
" x: @) g+ Q% ^+ `( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
9 c' I7 ]! E2 U- W+ X- m 2、可治疗痛经、月经不调
# w, S* c) Z, E 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.77:88988 A; t# \2 f( L) T8 }9 ` ~
推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb/ e; x5 A Z" m! ^# f
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克) o; U1 E) D# d
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
`- n+ W& K) w) o 3、强心、降血脂、降血压
$ V6 l7 N. j: R) T+ H/ g 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
. A2 j+ K G# l7 \: I& p0 B% ] l; [tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ }$ h$ i7 E" L& T
原料：生山楂 15～30克
6 A& f( Q7 \, N+ Y' l 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb8 [ Z/ P7 V- U- |1 N
4、助消化，治疗消化不良、食积# C0 Q+ h. z& e( l
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
/ c; _. o, D9 j: v6 N. G% Q公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶3 I+ H& h; d7 A/ h: o$ s
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
! p) \5 } Z n& n0 A 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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