山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
; f0 E/ I! g# D" R1 O$ x( d m, b公仔箱論壇 山楂养颜功效
. o( }/ P' ~4 J% ~! z& M 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。! J! Q6 p/ W6 G4 Z' E) m
1、桃仁山楂茶
1 M2 a: C k) ^7 D1 x" Z& f6 K公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# ]2 s. b6 ^' p" Q( l& k* R
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。0 Q% j5 p! K/ v
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
2 j( c3 m; b2 h 2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U# c$ t {8 a4 b9 b
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
6 a/ v" k9 G- H9 ~1 N/ m 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。" {# T1 K. D, n0 U2 L
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
2 S- f1 J2 ]6 z 3、山楂当归茶
& G9 w7 D; z$ Y3 C 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
7 S' a: ]$ X' V: p0 y, S/ l* X' t/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。$ @7 p" h. Y4 t8 W9 f, W# j
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb" z& S/ @4 U" f* @% m/ d( N; X; k
4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ E5 H7 |& c! P5 c
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
. H* h+ H1 _9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂防病功效( B' P+ p: ^/ b- X9 U0 j
1、防癌、抗癌
& y* q( B2 S+ x 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
- ]* D& a2 K2 V* [# } 推荐食谱：复方山楂粥# G! k: O9 l/ h0 ^' H* i
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
4 V3 h+ d" L, e8 [" \5.39.217.77:8898 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb1 u( ?; G) x: l1 m
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
. I' F, W8 I: C; M2 u' J ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、可治疗痛经、月经不调
7 ~8 y$ v+ W6 k3 q$ }7 Q! N5.39.217.77:8898 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
1 G, }+ z/ L" f) \6 `4 S 推荐食谱：山楂红糖汤, F( k2 O' C" ?
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
* k4 i( e1 b( P- Q9 |* Q+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
0 T) ~- m# c1 P6 {$ r& U6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、强心、降血脂、降血压# H. ^' K7 j, `& x# _* e9 V
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。2 q, C: ?& D7 h/ Z" N8 b
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb- q: j$ u( r( r. t: o1 E
原料：生山楂 15～30克
! `1 i) N/ ?6 ^1 C9 U2 Y! Z- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
: P8 i9 B7 ^ D: l9 n% H, G公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇0 p$ H0 y( n+ T# x8 x [" b s, S
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
: a9 M( n" C7 R! K- b6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶 N+ f. |" q' r$ c5 w
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
7 d* b% Q+ q# \! p1 K# S公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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