山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
% z6 L6 V* F. q5 b) ?, u+ z- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂养颜功效# }& v- X/ J; {* ]# \. I4 r ]* X
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ F! K9 a B5 a# Z
1、桃仁山楂茶9 b: y; h4 }) V+ J
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。! |- u% M# ~& R
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
7 ~, v `4 i, G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
* ?5 ^* k# ? l1 |! H1 O 2、山楂梨丝
) z+ _0 F; |# q. P, F$ l/ B# @% } 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
- l9 {+ ^2 q" v5.39.217.77:8898 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇5 p% }5 h! p( p( t C3 R. o* A
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
# Z& C- w5 u$ ?2 G3 i. P5.39.217.77:8898 3、山楂当归茶
! m, K. E, [9 w% Q% ^* f% I 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。& B5 j; F* ~6 o: b, t
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 a! L8 Z* T7 u5 p" A0 q" |
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
1 S. c( v5 h, U, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜
8 H6 a$ Z' z5 Y0 H; v: H 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
# ^5 ` E# C" O) l6 E7 M. b- S 山楂防病功效# S9 ]' U$ b8 `* e
1、防癌、抗癌公仔箱論壇" H% l4 V5 E, p/ e5 b' S8 l
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
& P: P. _ Y6 i: B& _5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：复方山楂粥# Z7 J5 L/ m0 f
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g4 e( F4 M. k! S
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇# R2 A4 B3 V6 J9 P9 L0 r
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
9 k, I* A! v7 ?0 r 2、可治疗痛经、月经不调0 z! U- I. [" J( F, B
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。5.39.217.77:8898% L; c! b) @ r3 u2 Q
推荐食谱：山楂红糖汤
$ t) T# J& B! |- \5 f; Z$ }$ W- i 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
6 X* W' b' [4 H1 O8 b- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' v/ y5 x) T- t" d6 \+ i
3、强心、降血脂、降血压
" Z. P- v# v9 P, u. J8 Z' g! _ 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
# I0 `7 @7 B0 \' a5 I( `! z- `; Htvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶
( k3 z, D) H4 A2 J5 J, _, j 原料：生山楂 15～30克
* C5 ]3 ?; x! V 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb; c, G& }9 ?' X3 V) H
4、助消化，治疗消化不良、食积
/ Z6 e- h) J6 M8 B5.39.217.77:8898 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y6 P6 } r; s4 o" [$ ?
推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 L( ^8 j' T3 ~/ f
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
: R2 @ N* \5 y# w公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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