山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
1 g+ F2 k& {3 I* m8 |5.39.217.77:8898 山楂养颜功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ n1 ~$ C8 H) F4 V) g
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb U& l; f( }' H2 u
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇1 _7 L) u% ?! M% x
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。6 U" F+ f# ^: l- ]
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
. q& p0 e+ q5 E5.39.217.77:8898 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。3 S( R/ X2 [+ T |- E; G& }* `2 l
2、山楂梨丝
3 B9 ~7 I4 e. `5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
, l. X! p$ x8 N* v8 @& d* o+ @" Ftvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。# ]+ D" X5 [9 M5 d" w
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
. x+ h9 w/ j* A5 e; a- g. y/ W 3、山楂当归茶
( N5 A" y7 O s/ m+ d1 `4 @ 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。% H' ~( L9 W4 f9 W: E C% s; M
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, i+ Q5 Q: S5 a+ e0 ~+ Z9 }9 f
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.77:88982 M/ Q/ ~, Q0 n+ o9 i
4、山楂牛奶面膜
; d/ A1 A1 k$ t0 j5 W; L) i. D, v% ~tvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
, n8 _3 K5 s, v, R# Z 山楂防病功效
# @$ j% _5 b- T/ @8 b 1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb4 t w4 ?7 R1 h# {6 Z$ O; B5 D; |5 N
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。2 h$ ?+ z1 _6 h5 [& [
推荐食谱：复方山楂粥
s$ }; ?0 Q. C: Y, ^tvb now,tvbnow,bttvb 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
& {+ x! s$ o3 O$ jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
# q4 D1 g7 J& H. [$ {, z9 ]$ ltvb now,tvbnow,bttvb 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。" p: B5 }; w% V+ \
2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb- y- l' q8 s' b1 M9 m) T
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
# X; t/ m2 x+ ]& B( e, g' C' { 推荐食谱：山楂红糖汤
& [( C6 ^$ _( Y" Itvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克, a) l4 S% P- t
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。( q# q. `% h- G- \; Y; m+ l
3、强心、降血脂、降血压
+ V: [2 `1 F5 p, ^. \tvb now,tvbnow,bttvb 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇- N3 d+ w, c5 C( W( e/ b8 M5 E
推荐食谱：山楂茶
& Z* Y6 Z/ I3 N7 z2 D3 [公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克
. V5 S6 J V. `& A, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
* R4 c Q0 t8 S$ x 4、助消化，治疗消化不良、食积7 D8 `+ m3 g8 g! g- Z
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
0 Y/ M- h+ Y1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 }/ M& B4 B( H) y K
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
- Q; T, W3 Q- o: i+ P# c' _5 a5 j& Q公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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