山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- w1 G1 c9 w: |: y2 x
山楂养颜功效
5 |$ Z _* R' {! b" { 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
3 ^; R$ t# x) D5 F8 w6 v 1、桃仁山楂茶
: J1 q# F! }: ^" Z1 Q公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
) A5 u6 W. C4 Z& S 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇: _+ J/ {7 [& G- B" ^# v W
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.77:8898( e6 C& E7 U J: k9 h1 H2 @4 O; t
2、山楂梨丝公仔箱論壇$ H5 b2 J y: D) x! ?
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
( G9 V9 J5 ]) ?: |8 q 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ A8 `3 ^5 S. M/ O) O2 W
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
5 {# l4 U& c- W 3、山楂当归茶
0 X2 g7 ^( o4 s1 I3 F公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5.39.217.77:88986 r( z6 I) b9 @! e: n6 D0 O/ } V
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g0 O/ x; p( O- k" U5 G' n/ U
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.77:8898* t7 P5 J6 i8 Y m) J5 f Z2 E% d
4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 Y. \$ R; P' h. @( v. ]2 a5 v
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.77:88989 v; Q+ D, n; Z" n& I: j
山楂防病功效2 V: B& f8 D/ T* s& J. e
1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb; |2 N9 q$ A8 f4 b- Y
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
$ u# E. ?8 d6 F5.39.217.77:8898 推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.77:8898: I7 Z# f$ d4 U" |- o
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvb now,tvbnow,bttvb b& h# u/ ]. ?
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb! U" N* {8 N5 H* v' f# Z0 L
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。公仔箱論壇8 |+ g7 `& @7 L- ?9 N( C8 E: {
2、可治疗痛经、月经不调' G; }6 b/ v6 A4 k9 R' n
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。公仔箱論壇( K2 x/ \- Y/ c' h9 d: K. j
推荐食谱：山楂红糖汤
/ B9 D8 Q3 K* o/ ^ v$ i/ ~1 ^公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
3 t4 s+ I! C% D公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y, O$ b1 W8 s( x4 ~9 L9 |+ Z9 J
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& W) E9 c$ s: M M
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
% w/ x2 t, q( a6 N& @8 u5.39.217.77:8898 推荐食谱：山楂茶
; F( S8 J$ O* H, t% C" S! U1 q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb$ T, F- A* @8 @9 A+ P" }1 O$ t# P
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。5.39.217.77:88985 H7 x9 o9 c& \3 ^5 M7 ] X
4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇3 r; f9 _& _; B7 ^8 g
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的& u! @+ N5 L" s6 J& w
推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.77:8898& B( k' j; Y* f8 ^2 [
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb; f' F: z, q- r. X' c
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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