山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
7 o. q1 s" b0 c6 ` S公仔箱論壇 山楂养颜功效5.39.217.77:88986 e# U/ Q) }- _: ]0 k9 l, |) J
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。% `: ?) E& a; q% S# m
1、桃仁山楂茶
! }; u7 a; m! j8 p( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
. o: B/ [- J0 S2 W; P7 }& i, P2 _ 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。5.39.217.77:88983 C8 J, c2 g- I. \) w$ p! A
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。- K5 @0 `% y$ j# V. u5 s
2、山楂梨丝5.39.217.77:8898" ^: C9 R! n+ y' W$ h
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 J* `/ u' i5 {
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
* x# k$ G$ P% x: N L+ e 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
0 ?+ \$ v, f0 R+ Q# t4 d6 |# Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶5.39.217.77:8898* M K" t4 [: p, I1 p
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
& T0 `; g$ |* Z: e' Y5.39.217.77:8898 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
3 ^3 d9 g3 ~; M1 n) r. m: o! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇% n4 d7 ~4 t$ g+ {% m
4、山楂牛奶面膜
9 p" \0 M \5 w1 W$ }tvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, y% Z5 B3 R5 T, @8 L
山楂防病功效
. U! \' |: a' X7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防癌、抗癌9 X6 ^) Y* f& K4 @& d
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。% ^+ _9 \. y9 [9 @- c) T
推荐食谱：复方山楂粥. [8 M0 X6 ?6 }) K+ N: t8 d$ h) h! W
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇( a9 W3 f1 U5 d4 O0 d" P
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
2 H7 d' ^" E1 y* O5.39.217.77:8898 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- G, [# ^6 x( v0 u
2、可治疗痛经、月经不调5.39.217.77:88982 ?% T% b. Q# \$ h/ W k7 G) l. J
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
" {# H `9 W& e 推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% R2 z1 P j6 _/ z
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
. V, K3 f; Q8 ` rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
3 r" X4 L3 N1 w5 s. t5 F/ Y, C 3、强心、降血脂、降血压5.39.217.77:8898" q6 O; M; R8 p0 @+ H
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
5 S7 j( [/ N! u* n; a, s$ i% E* V公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 Y+ H% s1 `/ E1 W" D& X( I! E
原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇% h, k7 E% {) Y3 ~6 O
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。# z& K$ O3 |+ c! ]
4、助消化，治疗消化不良、食积
7 A8 \7 Y7 b& [2 O( [ 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
9 P1 b$ H9 h. R, m, M0 R) Xtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶
4 S# m! C7 C. o7 a S9 ` 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb. g- _$ W2 y8 {
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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