最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
1 j: J/ c' T8 U, ]+ D8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( j' ]- K; D' ~$ M6 I
4 j/ ]5 K- D8 I6 i" [, C" h; }$ a5.39.217.77:8898適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
6 [& r2 X2 T, ] I2 h% N$ h4 n1 p& s2 @# \/ ?' A
9 R( f( d8 V l
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
' W. P/ n* p' d5 b! q z' U8 ~公仔箱論壇& z" [/ U) K. R8 Y
5 G: p" }+ d8 r5 Y; \
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
/ n1 \" L. Z. w2 ]" G/ X% y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K9 J# A- f3 S/ u d; d( ~
, V: \9 V* B& v" D7 f1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
, ]1 W+ c; a: ltvb now,tvbnow,bttvb
H0 \4 l' T; |, g# e, K! y3 {公仔箱論壇 F* @7 |! J2 @3 S! M; ^- U5 W
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
, g9 ?! m, |2 V& |7 n! Q8 F6 j$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 z8 w" }9 ^5 t8 f
9 V" G! S+ N8 c$ s2 ^, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb/ C+ t, a2 _+ d U
% H) I3 e# H8 Y1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 f( K3 k4 |1 H" O
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。tvb now,tvbnow,bttvb& l- T5 E* R4 B5 N; d3 ~
$ E0 f8 c7 j0 A1 z5 N$ o9 B, b+ o
, Q* v0 O9 m6 Z& I5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。& b5 B) D- [0 {6 E3 V, k
& L4 c7 W4 M* |8 {- h6 u) @& }9 l* ^& f, T' w
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。公仔箱論壇% e9 k, `) x/ ?! l: I
5.39.217.77:88983 ^' J( m6 t: Q
- e4 D' Y% ^8 @2 D6 Y- R& O3 H
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。公仔箱論壇* o$ D0 n, @* [9 g! a" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 g% l2 Q- Q% ]
公仔箱論壇. h) g3 i% o( j; @+ \0 r& o. k
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |1 \; v) y; w7 I$ l
- p( E7 @. ^/ ~9 P1 m: Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 C5 K; [& W$ ^9 e
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
7 l: J9 f- C" m' x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 v2 \+ U6 h2 O* M' ~
! _7 s; b$ _- M6 e3 i/ h+ ]( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。6 u: u3 p: D' C. m) y0 @
tvb now,tvbnow,bttvb. r) @ i$ j; u7 ]1 r% [! Y6 [2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( \! ?% f! D k. s; [. I
（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
| 
