' _% C& c5 U( G) D! V# C' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 全麥比高包 2個罐頭水浸蟹肉 1罐植物牛油 2茶匙橄欖油 1茶匙+ a( O5 {: ~9 Q) b
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1 C- a$ @4 w* D1 e$ T# I' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 醬料: 番茄 1個洋蔥(切碎) 1個紅椒(切碎) ½ 個蒜蓉 1湯匙辣椒(切絲) 1湯匙鹽 少許胡椒粉 少許
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* Z! Z" c) s; x7 U1 m: W公仔箱論壇1) 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。5.39.217.77:88983 V$ B1 {3 _2 g b' k" M* Z) @
2) 比高包橫切一半後，塗牛油。
2 M* G$ O6 i% L: |* w7 _$ h7 ^5.39.217.77:88983) 蟹肉醬料混合，夾入包中即成。5.39.217.77:8898; O5 a1 o" x$ @. w9 N3 d- Z/ D
' l) J- ?5 \2 M \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士
( X) m* P+ v' [7 Y2 @番茄是預防前列腺癌的食物。除新鮮蕃茄外，它的其他製品所含的番茄紅素都不少，但要留意的是已經精製的產品，可能含有很多鈉質及鹽份。 |
發表於 2008-1-14 11:00 AM
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