返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 幫助失眠飲食

1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q  l# {/ j9 l2 z
tvb now,tvbnow,bttvb: s3 n8 _4 v; A! m
2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用5.39.217.77:8898: T$ J. ?. E; O$ p. u$ [. R  k
* ~) y3 D$ Y  ?# }. e
3.吃少許麵包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V  o0 l! i  ]$ i$ K

; w/ l7 E  Z' y, w+ p5 e2 |4.一湯匙醋加一杯冷開水公仔箱論壇3 K* Q/ |* p+ t: a
/ c( c$ k& h0 x  u+ `0 p1 w& ~
5.睡前一個半小時泡熱水浴2 ]4 o9 F5 I3 R" S7 w% i

- l2 B3 Z# p- P7 E5.39.217.77:88986.喝一杯熱牛奶
返回列表