1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖7 K& r# v0 P6 t1 u1 i& G* Q
' R0 N* S5 }6 a! u1 q, p! O! e6 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
8 Y8 r8 j& I. s5.39.217.77:8898
) U) M D8 _! P3.吃少許麵包
$ Y) [6 F4 j1 d- B& _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, w( p8 V, {: Y- W3 q+ X/ W
4.一湯匙醋加一杯冷開水5.39.217.77:8898% W) _* R9 W4 D0 V2 h
8 h& ]6 @. O4 \9 g) K6 I! [! L5.睡前一個半小時泡熱水浴, k! g5 b$ a& T0 `
公仔箱論壇9 L! z8 f+ k6 T m& z) u3 o1 P5 A
6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
| 