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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- y. t3 W& ^4 v/ {& M- f; A! j0 s
材料:
' |1 N4 S6 z3 k% ~( d; Ztvb now,tvbnow,bttvb
& H0 l( z* c$ J* A* S三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻公仔箱論壇5 y5 h7 q7 N% g0 b
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.+ l/ i1 d- c& g1 K7 r0 D7 _1 B ]: |
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" v! w; t2 Y& _ Q2 W; {8 N/ e5.39.217.77:8898下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb4 f- |4 a# B" u z/ n8 t
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, }9 h8 J. J4 y U1 _- y( {2 o
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9 w* }3 O, f4 ^( D" I最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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