2 `; Y9 n5 ]+ g0 w5.39.217.77:8898
* u& J, P1 m% T# Qtvb now,tvbnow,bttvb材料:
; x% ^& L# T8 V w2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V. G6 k; p7 E% r' `' T# K三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻& D* g4 W v9 w. Y3 m, D; E% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- M8 ^/ u5 t5 z/ v4 v/ T+ J
1 N3 T8 I$ `0 I) r! Q 4 X1 T# S+ L- ? r% q7 S4 t
1 ?: U" O3 u0 ]+ X! w K/ S公仔箱論壇做法:5.39.217.77:8898) u6 r/ [' j: `1 \+ Z
公仔箱論壇* H* Z8 ~' Z. U0 j
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.5.39.217.77:88980 d" r( Q7 A! i* M
" I4 g' U+ B. r1 W6 K% O& J j- q5.39.217.77:8898
# Z/ k* |, [, f9 P1 K5 D1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 O1 l, w" P" q# d" n
5.39.217.77:8898+ Y6 h8 H }/ o7 v1 R
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
! Q5 f) [' h. F# J# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b; y' U$ L4 E# |5.39.217.77:8898
, u" H' S1 x% a, Z
, e, T$ P* S; y. e" @6 f y . Y8 Z, j# Y9 l& ]5 D% X9 N
. L# }; S4 I+ x$ J1 H5.39.217.77:8898
% i! w8 q1 A9 ]. x# o- t5.39.217.77:88988 G% g$ d5 x/ D
 5.39.217.77:8898, N4 F0 V: ` l% |0 ^5 T
) H9 W/ K5 _, s8 l5.39.217.77:8898下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
8 |0 e, l9 g7 L' Q1 X n公仔箱論壇0 \' T7 q3 }- h8 B+ V% N! T
 / N1 @6 L9 y3 p% Y/ R8 i
tvb now,tvbnow,bttvb- g& D% w+ b1 d: ^+ S( A
4 V2 F: ]) A: \ ?. stvb now,tvbnow,bttvb2 J0 ]$ h# c: v6 r; T/ i
+ g- a2 v: _9 o& q+ D# O4 P9 S! q
7 ^; y+ t/ p6 }7 x/ atvb now,tvbnow,bttvb5 W$ ^/ c* x1 m, I/ ?
 ( \% e$ ^" Z, l$ {7 p# N* o
公仔箱論壇& \+ ^9 Y5 V2 m1 e8 o( I: K5 X7 D
最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
" H$ z* T1 F% k9 h
! |6 u5 t+ v- n) H/ @3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N4 Z( s0 G) d6 U7 dtvb now,tvbnow,bttvb
9 y5 d _# I' }6 ]公仔箱論壇 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
