[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药
. x+ G. Y! H) f( W% }" l- B5 u公仔箱論壇最后吃成脑供血不足
& d- o2 P1 @. K; w四肢麻木: Y' u, `6 o" z. s
最好的降压方法就是运动出汗。
+ o/ ?+ n1 c8 Z- C  W" v/ C+ m3 Q9 Etvb now,tvbnow,bttvb这是最健康的降压法。& e* B6 d, Z( Y3 J3 B& J
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
# [8 B2 {# S# c2 Y0 c) @# y# y公仔箱論壇不出汗的运动是没有达到效果的。5.39.217.77:8898; o' P+ q& f( a
而且出汗的运动要是有氧运动。
: a- {, G. z$ u7 m0 X5 f5.39.217.77:8898高血压人的运动最好是快步走。
0 i; H, T5 G3 U6 T" M不要做强烈的运动。
( y# i  n8 O" H8 O这样心脏可能会有问题。