[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药
% [# q' z' P8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最后吃成脑供血不足
& i: e1 A2 F; \/ W' }四肢麻木
7 u+ v1 v, a" G, [# F) U; q5.39.217.77:8898最好的降压方法就是运动出汗。
1 g$ f) s0 g4 j; {$ W. m这是最健康的降压法。5.39.217.77:88986 ]$ m0 s" D5 i  `! V
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
1 ]8 m( b/ U* `( r- `- |# Z不出汗的运动是没有达到效果的。
$ ]' P1 ]; e$ ?2 l. E% H5.39.217.77:8898而且出汗的运动要是有氧运动。
7 T) B  B2 j$ x* r" x& V7 [高血压人的运动最好是快步走。公仔箱論壇# k7 K: Z/ f* C- J! B+ {: Y( B2 M
不要做强烈的运动。$ c( i" w; C) W2 N$ V
这样心脏可能会有问题。