肾的藏象全息养生' w. S7 D& C$ K0 ?( r1 p0 u
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇. R1 J7 {, R4 Z; M3 x
——为什么保养头发要益肾？
: o+ n7 O3 \ z+ y( I) K 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, O! o% Q5 ~
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 j7 `2 r0 R( b8 I
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
# {8 x1 q# M/ _# S/ I" H5.39.217.77:8898 ——为什么健脑要补肾？9 Q! ~, d9 v3 P" j
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。' `: }2 \) ]( A: l. _
——为什么牙齿不好要益肾？9 W$ W7 P+ W& O
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 ~9 M# v" c& ]
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
2 h) Q* Y* o5 |8 Q2 ~" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？
7 _1 q' [, u% M7 n, |* i1 @tvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。, f" _$ x7 m. M$ x( q! v
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
9 Q' g1 c& Z3 S$ r( d3 `% ktvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘
4 r9 D3 |/ B3 _' g& V 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F: Z( n; S2 q6 D
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。* k0 i5 u9 I g# W2 f" `
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
5 m- h4 Z# L2 v* @# @ 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
6 W' A2 ?$ _! C& H 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
$ C( F/ u4 o& X6 S0 z 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.77:8898% y$ Z a; Q8 [( a% D) u/ G0 c
9 p) V8 s! z% A( n& N* Utvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
$ f/ G1 T! @+ R/ D' o7 X/ a {# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇% M- l0 }# [+ C8 E, n( |3 _
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g4 Y4 h6 A' t7 k/ I# X
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: G1 i- Y! H, P2 |tvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t: \4 ^2 d/ X
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。9 w% H* F6 s7 V# b; p% P# }% F
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。1 W6 n7 ?- W: M5 C& n* I4 N
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。6 j' g4 o0 N5 b: j8 k8 [2 `
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb8 u' k0 W3 `% G& ?
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
# }9 U3 u6 U6 m1 G% M% }5.39.217.77:8898 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
2 F# U; w' p( ~$ o" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u5 i! Z! \* o: ?4 j
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb: v$ Q+ b% D8 k" f& H( ?7 C
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。/ R" J8 M3 }5 p" k: E
——肾为元气之根
4 N3 m* G" u& T 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% X8 L) K: ^3 e7 R8 b; a( N. p
# |0 Z! w# p# R0 R ——脾健则正气足tvb now,tvbnow,bttvb. V& G! P% B# s3 z9 c6 [
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb6 k) w( }5 j" @/ ]( K
+ g' C# K! j- f3 ?" b1 a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本# [) f: v0 X/ a+ [9 c) R
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
% ~5 Y- V/ H/ r; q6 Z公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb; d/ D5 @4 c& {5 f5 X% _3 y3 Y
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.77:88986 m: k e; q0 h
5 r, q1 D( I# N" h2 }公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法
8 E" j+ U2 f/ n6 K' x 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb( t1 W/ y* j+ D |+ B* y
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
' t# J6 w& ?8 Q0 r 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
