肾的藏象全息养生
$ s9 h0 d* n. [# E: j 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。1 C8 e4 f- S4 R" K2 y: u1 b' g
——为什么保养头发要益肾？8 O/ c/ W9 I; [& g
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。5.39.217.77:8898' Q4 H$ h% K- ?- n/ I! B3 l
——为什么养骨先养肾？
: G! r7 D0 o9 K' L6 A6 c5.39.217.77:8898 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; c0 i, R; N7 ^
——为什么健脑要补肾？ |' r7 \- x2 Z% }/ c0 W
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
( S! D% E: I$ H* f8 t1 b( p: n6 l公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？
5 a. g$ i- e9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。' w- g+ w7 L; y; u* g; V/ k
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.77:8898: J4 h1 g0 ]+ ^- f0 @& T
——为什么耳朵不好要从肾治？+ J. X- h+ |& W% E
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇, k V4 z& [8 W% X" o; j
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
: ~+ t5 w' Q$ [2 W$ e/ d8 [1 U$ ^" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb1 g9 j- p! f2 E, q9 {* h: B3 u* X
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
: q: q. R, f# [# {% I$ J 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
7 t0 e. x$ H* V! t! W' x8 d5.39.217.77:8898 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。5.39.217.77:8898% b5 |- `/ @) p& b K* m
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ g7 ?: ?- p0 g! l( Z% w
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
' X2 v0 G3 Q, J* D Y 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。+ |# ]0 R8 G. ^# G3 Z. x
1 R. K/ a+ `& `( W" Utvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
2 n" S! r- ~; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb+ _# h8 ~1 L9 p
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
" E J1 X, {- | “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
& x* B) x! x" q0 O3 ?5.39.217.77:8898 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。5.39.217.77:8898# E# _- m) l8 F; h) [2 \
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇( E* G1 Y" {3 R/ C# Q
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
. ?5 l0 s+ q7 X0 W公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb+ e! h% D- ] f& M1 `7 A1 f% u
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
' M3 ^ h b6 g* ]. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
$ P) i! c* q* Z; J. Y5.39.217.77:8898 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
( k4 j C' F6 y1 Q9 w j2 J, ztvb now,tvbnow,bttvb
Z& `1 Y* ]: c5 R+ _tvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
& m0 j' a$ P) Vtvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
" [8 J1 |. @+ d* B. Y5.39.217.77:8898 ——肾为元气之根
; G% a% o# I2 `8 U& w" L, G 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。5.39.217.77:8898/ I& V7 ]# c7 Y% V
& z2 f9 S" n: b4 _- S7 V+ f5.39.217.77:8898 ——脾健则正气足3 @$ E0 P* J+ e0 I; I) Z
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
# b9 a: N1 p# F8 w, w* [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% m8 h4 v% ]: J, A1 U
——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: r7 |# L' v6 k/ z
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。0 a7 f7 I9 H+ P0 u2 x$ O& ]
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
( u1 _- P0 r! _" t0 m- }) x# Ttvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.77:8898, J- P) A; Q- T3 v' G
/ o' h* G' I, f7 |. h" \. X9 I
——提高免疫力的办法公仔箱論壇9 j: Q& o* R" d2 L/ p! B' }
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。5.39.217.77:8898 f5 U/ z$ r5 ]: f4 c4 @/ T$ D
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。5.39.217.77:88986 B) Z+ \/ S! [. a0 A I
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
