肾的藏象全息养生
4 ~3 K% U$ k9 N" _2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) B/ K1 `+ r5 K; r: c& U; S
——为什么保养头发要益肾？
. i8 k& `5 e6 A9 ?, N: ~tvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
" Y) k, `5 I: C ——为什么养骨先养肾？5.39.217.77:8898* d( S: S5 _6 G6 P3 @" v
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
4 U$ ^. f9 [/ E J) d5.39.217.77:8898 ——为什么健脑要补肾？
+ ?2 w& q: l9 m: a" c; y$ y5.39.217.77:8898 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
5 @& ]2 X7 k0 y' }: Y$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？
, B6 r4 k/ k1 ^ 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 M) v3 T6 H& c* ~, k$ f) g" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。公仔箱論壇- b0 T3 ` Z6 n9 M
——为什么耳朵不好要从肾治？" o( \, s5 r% w2 ?* D/ ^9 t
因为肾开窍于耳及二阴。( X/ C. i2 r( |% R7 @
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
9 A# I- n; ?" g: s! \7 A ——耳的保健奥秘. \# ?0 G% c- U, R0 f( w
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇; O2 H5 k0 y0 ?7 y
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 \- X, t' K" V
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb" u" z& |7 H9 u+ L5 r P
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
5 R# c2 N1 B% d7 e$ {" T5.39.217.77:8898 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。& h8 K9 j3 E2 \4 a- x
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇4 O* v' I+ ]( ]/ Y
' Y, O% c P/ V6 r. g9 i! A D- q' @$ s/ m ——为什么二阴有病要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb5 k5 Z" F, U- d+ D1 m
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.77:88982 r6 o( ?+ k4 m( K) c& j8 h
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& v8 G& X+ ]: n( g* x1 P2 \. y
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 o2 s6 w$ L5 j9 \
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
% N( ~6 T) Y$ }- Z! w9 w0 A/ @5.39.217.77:8898 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
. \6 I( n* `1 ^; X, w* H6 j7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5.39.217.77:8898: }' D0 G* I: @ P9 f
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
: ]/ {8 Q K$ M& t1 K( F0 mtvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
/ s( X& I$ Z, `* r公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
4 q# l' ]8 [( R4 }4 p/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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* J- R, y) m* @( X8 O* g ?9 j5.39.217.77:8898 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
7 i/ j+ I; S$ `1 @tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.77:88980 V/ g `0 D" J& g
——肾为元气之根! d* }: l* _) \9 y5 Q( E1 d5 C
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
0 F$ N" d! l6 I$ g% f& m, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 U1 }. k- z3 q5 ^1 R
——脾健则正气足
+ ?2 N- i- X5 N! ~2 I公仔箱論壇 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
( [2 G ^, ^+ A: f6 k4 z8 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ n3 |0 B! n1 @2 l
——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 B9 W& A4 x& N) d% |9 s. \
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
/ U) V3 j/ O9 `# D; l5.39.217.77:8898 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。! r* Q n. a8 y/ B q% R
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。+ O9 X: \6 m, m
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——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ k* T2 [) V( A- a
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
4 W# N: E! h7 Y* e/ Z公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
- t/ M4 y' m+ R3 c 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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