肾的藏象全息养生公仔箱論壇: @4 l2 r$ E+ E" |5 O, Q; U
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
5 I Q0 x+ h5 ]4 [tvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？5.39.217.77:8898# {" ?6 |* a5 Q+ j$ Y8 d: W! ?/ c
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。# Q) g1 L' Z' _# | E
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 I& g' ]2 I$ A
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; F' F0 \# V3 o# U, H: j
——为什么健脑要补肾？
- g6 |: ]( N3 |: @3 k5.39.217.77:8898 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
0 ]0 k$ N6 a2 k+ D$ U公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇! Q) P/ J# C( A6 \/ f# w' z
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
6 S z9 m" d b' V+ N 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
9 }+ ^: y- ?! z8 n- \4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb4 x! J3 G Q+ w0 f9 H7 L, A
因为肾开窍于耳及二阴。
0 u/ \$ I) ? J4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
) Z+ W/ W9 V+ q: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘
Q/ }9 F) Y( ^/ y0 I r2 t- v7 qtvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
3 j" _" t2 Z9 k- z 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
) I7 K' O' [1 G7 t) q! u$ R0 w 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。2 C$ J1 j8 s0 v; ?5 E$ a k' ^
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。# V6 H; D4 w7 B. h% T: g5 i
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇! h+ a+ Q; u4 L$ d+ l1 r
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: ]3 R9 s" m3 T' y
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——为什么二阴有病要从肾治？
2 w4 v5 S+ c; Z3 g6 n: n, P# q 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇+ V5 B! @* ~3 t- k2 r/ U
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
h3 N5 `* S$ Q$ a: b& `公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
7 s- I e+ `* w! |: b6 K 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 B- F& Z! M! z3 v5 h& c1 V
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.77:8898 t6 ~+ l" Y, \/ O% r7 {% z
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
) C8 k9 Y3 O$ T! o 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 J" A. s. Z# \9 A
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
) [0 e8 `" Q9 }3 K9 p2 x: k8 I1 \ 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
1 H3 K1 _( y! F! J- f/ y公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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" d0 A7 A& f5 k T. G公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
* Z# x& J/ Y4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇$ u' {) E7 `% Y4 ~0 n
——肾为元气之根
1 ?2 ~! H# T, M0 E9 t 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( n' N2 r0 Q( P$ t7 s
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——脾健则正气足
7 Y' x; J0 r9 X2 Q/ E 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
O# k3 `# D1 E5 e. Z9 B6 L8 k 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
7 e! {" j( f/ D5 \, R2 Btvb now,tvbnow,bttvb 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
/ y# v& i, @* ?, J+ P+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y e# n& L9 o4 d2 c% U- t
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——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S& r/ |$ v" ~0 v# d% @9 Z
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。2 b, ]6 s T* f
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇- S$ f8 \2 ?7 |* J, ^# y+ r8 ^
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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