肾的藏象全息养生5.39.217.77:8898& @2 D; V& J) c6 O- I# L
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。8 N( f7 ~ r) _' ]4 l6 b% V
——为什么保养头发要益肾？5.39.217.77:8898& Q/ |. }' u! i+ w0 c
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
6 R3 {# p" X3 ?5 ftvb now,tvbnow,bttvb ——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) o# `" n3 X% ]0 d( Q* {
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
# A; Y8 S% q6 B( z; G( e! h ——为什么健脑要补肾？& @9 k7 N6 e% i% ~2 U
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
" H( r8 o% ^1 q; d9 n) W公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？
: n* L9 O% W2 ?' [0 ~公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
9 n; P/ n" T3 h* |7 {! b- {1 M 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
! p$ R) W7 s* b& Z6 P$ utvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇+ k! i; A7 G& g6 X, z. a! X
因为肾开窍于耳及二阴。
( y9 s! n; _3 z, q: ~tvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
- d# g. U' G$ q4 d% A8 ftvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘
- a$ f# J, b+ l1 Y9 m* u& A% D" V 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
' j6 @! h p) O+ a" C+ t. Z公仔箱論壇 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。" u- s5 e" j( z9 E K# ?
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb. A$ M! n& K' @$ w2 i* Z9 Y
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.77:8898& m7 l+ ^! C* t. j4 d" ~' J
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
. r h5 r% g3 a' X- {( r2 {公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
+ i; I; s: T* U3 E4 u! }9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h O# M+ s3 U9 I6 Q, O% z5.39.217.77:8898 ——为什么二阴有病要从肾治？
, t1 }! n# Z' G! o5.39.217.77:8898 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
0 N1 |9 G) _* i7 D) g1 w# ~tvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇1 {$ L/ b- z9 d1 G$ C& S: ]1 j
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
- _7 y( S# I/ Z4 E# v- a/ e公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
5 c8 _8 k8 A! H( q公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
+ y" j$ a# U5 h' n) N7 Etvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5 u6 d4 G2 n, d! h ^0 J1 G h C
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。* S3 L9 W" O }) b/ R1 j
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
- T3 t+ ^+ I) C$ g. v$ ~3 s* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
" i9 c$ S- L. p( h( W# D# g1 Q1 U- ` 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。6 o5 c0 E: Q2 l9 L( F6 H
- m& U; I' W1 Htvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？公仔箱論壇9 ^6 G- d) f9 C" @) b& A0 F( F
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 E4 _0 I6 }6 z/ W; R# e
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q# b, [; ]! P: C( l4 W& A4 c
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足5.39.217.77:8898/ W- X& \) u3 G+ T9 Q
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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8 H, U& A& [( Q+ d" J& d: |, }3 Z2 k ——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 C2 L( \6 X
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
0 b9 Q' q+ O' B公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。公仔箱論壇+ r/ w i# w2 ]3 Q
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb- ~) K- X; V# n1 J( I
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
: y e0 y( j) y9 \; u公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H' p1 X0 g! W; l0 Q
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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