肾的藏象全息养生9 H+ d# c* c+ G2 h% V
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
2 Y$ X( F) l& e5.39.217.77:8898 ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U, h# \8 G$ ]& {
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
! S. r3 q1 S! Q. k* o& U0 o0 A$ p公仔箱論壇 ——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p& P) ]5 R+ f) G J; F6 `7 i
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
9 s2 ]2 k2 J1 j0 G: `! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？6 _3 d$ h9 ~" M% e; z
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb! I$ `2 {0 j8 A+ a
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇% Z0 E4 R9 m+ g- Y: V4 Z7 P' d0 ?& s
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
1 ~% F& G: s, E# r7 g. O8 q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
. e& R& n) }2 X, m- j ——为什么耳朵不好要从肾治？
$ G. T9 N+ g; i N公仔箱論壇 因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! i& _( [3 |6 P
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。. z( _; p; O% s, s7 H' h; r
——耳的保健奥秘- z. y9 W1 [5 l. A: K; Q: ~/ }; g7 G- v( y
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
8 v+ B" H, x1 C& \. h# M& F 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇& P* X' f$ `' e. k3 f9 O( c
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
X0 D$ z z) a+ K 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb ]# c7 {% ], d) ]' n1 k* O
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
, i5 P" k5 s1 V2 |1 @* j: \; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。 Y T7 \- m1 R8 \9 x; {
0 M. D. G d3 q% s公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.77:88987 h" E7 \) |) D: n) s0 j
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q- l6 i* T2 S1 y! \
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
1 r) p2 N. f0 J" c3 E$ v: W “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 A: x: ^4 A' m# \3 E0 p2 Q& K) B
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ ]- l! O; W- L$ f! r, } 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。tvb now,tvbnow,bttvb* V2 h+ \; E: Q( D; H5 e7 o
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
4 @; }7 F) c+ i 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G+ V, f; l+ [# F; H. H7 V+ p
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
' ~( Z- J6 b1 B# o' O% W! f$ k5.39.217.77:8898 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。3 Z+ C1 c( f3 g3 D
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.77:88981 z6 A6 V' {6 f8 I+ E, P- a" f
+ n* N# e- a* I. [ @: p 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？5.39.217.77:88985 o' O2 r0 b4 l: C$ m
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
8 k4 o9 ?5 M; A: A9 O/ A ——肾为元气之根
; r$ ?' w0 E" F* T: G7 q0 O l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。) m" l8 K) J# U2 b' p% P. z
- w; S2 C& _ o ——脾健则正气足
+ [ Z+ I9 H! P k! z* c 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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. ^5 t+ v) Z# d+ g3 Itvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 B& O+ `6 l* ~2 y
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ y$ _8 q' G" ]" A. v7 @ z% Z
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" b5 f, S3 V; B, |+ t
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。公仔箱論壇) n, _- @2 s% t0 B; Q+ ?% y; I, r t1 j
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——提高免疫力的办法& q' L! U# N. J% P9 e
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。5.39.217.77:8898/ \" W% x0 J) n/ I* W
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
; D4 n! ~+ o) E 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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