肾的藏象全息养生
3 ?' h; Y# |8 V; O6 F 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 j, H8 U7 E8 b
——为什么保养头发要益肾？
; W( l7 h- Z1 G+ `7 d% S公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
; i! D: W$ g4 X# [ ——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb$ i0 X8 J# Z- o- u
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。3 z4 ?7 s* D# u3 |, r$ _
——为什么健脑要补肾？
5 j0 {! k: P! ytvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。/ p' {! y2 r% I
——为什么牙齿不好要益肾？
: y2 Q+ a8 x4 g 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
9 j0 m7 Z5 H4 H: k0 F公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。: w( a: `8 o4 M3 t7 Z" m
——为什么耳朵不好要从肾治？
4 j/ n# ^5 q7 x, etvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
+ e6 s1 _" M z; rtvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
4 r+ O( G4 ~, V) X J1 a7 {* V ——耳的保健奥秘
0 ?7 t# p' P5 i f7 @. I( gtvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?- ~1 ?! X8 j9 F/ Q
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, C2 \0 r1 {( H0 H6 k
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
5 p+ t/ n/ Y- ^" s 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
$ W( O' p; o' A( _tvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
8 Z, g, E* [8 c) F4 N0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb* _; g* v: e" Y7 c& a
4 G0 n8 q1 x# K8 @8 R" n
——为什么二阴有病要从肾治？& |3 I- C% {3 g
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。2 u! r# _! w$ B1 w2 U, ^$ A
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
# n6 U2 c M& p1 N* i8 R4 v; R公仔箱論壇 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5.39.217.77:88987 D# Q$ i5 _9 d0 |7 ^( j* y
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ _1 Q( _, _& u& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
, I9 |% n( G& b6 ~8 P) n 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
2 j+ ] A& i5 }+ n) |5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
# r- ~3 d6 J6 L" j 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
) D/ N' K% X3 r" h: k公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
" A' u \& ]) y! D! } 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 R! H( M- C, {8 W
4 x6 M: |& C- m1 j$ G+ l3 x5.39.217.77:8898 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？) D! B0 _# k3 w% b5 }) s
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
! d6 [: D' W" A( o ——肾为元气之根1 ^* l2 ^: u3 v# x; A6 h8 U* Z
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。公仔箱論壇- T; J9 W0 U3 U3 j
1 A5 T( l1 M8 H) V2 O" C/ r
——脾健则正气足
# F7 G4 }' K% V3 U; V, L) e/ K/ V5.39.217.77:8898 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。2 ^7 t, ` M6 c2 F9 L
! W* y" s0 Y- W& I
——肺为卫气之本
j) H) V- \, b/ p* x+ n# x% C- {+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。3 T) t) A. j7 U) P* c! |
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?: V0 T/ F8 h
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
4 {$ `6 X( R# }2 W( M7 Z
2 w* t) e& j: _ @7 c6 p ——提高免疫力的办法
3 E1 g x( [# R( a0 M; V5.39.217.77:8898 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
0 l w* @: ?+ e$ Z9 |) f- n4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇7 L+ h8 F- w5 n) ]6 y5 J
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
