肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. H3 F8 f" j% D1 y: X# a
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
; W6 }; L. b6 c% c0 Z ——为什么保养头发要益肾？: J+ Z- n3 P; A4 G& Q% g
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇. l% k9 `% {4 {9 i# A
——为什么养骨先养肾？
0 z) a! y- q3 H! D5 _! J& x' |公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。6 G0 ^1 g6 Q: L' ?& |' K' P
——为什么健脑要补肾？
+ q' {% A1 m0 _/ T: n4 k 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
1 I3 L) l% ^& S1 T# h c4 h9 c, itvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？
2 h7 s1 K3 D* ?' |2 U& h5.39.217.77:8898 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。; b' W" D! ?# x( B
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。公仔箱論壇' l# `9 g1 Q5 d2 i, L
——为什么耳朵不好要从肾治？
6 R0 J3 K1 r# g2 ]1 M' ztvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇8 ~% @2 P0 n) J; _, ?
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。0 M7 H! x0 P+ v* H, ?% g
——耳的保健奥秘5.39.217.77:8898- h1 I5 Z9 W* w' T& b- ^
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。3 I: M% j" u7 t B! ?! o
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
5 U& [, F" _( ~& s1 B 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
0 m! T8 X5 ]# f1 f# W" i& m+ H. l5.39.217.77:8898 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb" b+ S* ]2 ^1 D a
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇3 E+ S' a/ b, {( E! J
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。3 }. X$ r( L/ F
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——为什么二阴有病要从肾治？$ S m3 J; i s7 ?
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.77:8898# D2 P7 A/ K! D# L/ s
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb2 f! O* o1 h; }: a+ U1 v0 y( `
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇7 ?8 P0 ^1 k0 \+ O5 Q
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
+ X, w) e) v$ r; d) L. c2 \# @* H7 v 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
3 E' a7 o0 l! C3 N 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
$ {# z* S7 m$ d2 i 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
" s1 t' O6 _1 k9 e, ^7 p$ T1 L- Ntvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
0 K/ [- R! @' r I i k, d& N 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; m1 a+ k: h+ ~8 J1 ^+ ^
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* L) n3 I" o$ [8 X6 ~
8 ^, |" x ~: ]6 F3 a 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W( Y2 J0 D9 U7 V2 M6 V
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb6 `3 {3 @' F; V d* g
——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb* B+ l( H+ }! I+ Y" K
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。5.39.217.77:88989 H. Y: D! h3 y Z! Y% j, I
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——脾健则正气足5.39.217.77:8898 O$ y# L) w8 W7 ]( }) O! X- A( [! Z
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
7 h" D, h; m1 i! J# S 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb z( m5 r4 \4 y0 U# Z3 J) y
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
& @/ n. J' u" u* @0 q$ I& Ytvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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8 ^+ M$ u) ~0 n6 T I+ m) k4 T5.39.217.77:8898 ——提高免疫力的办法
4 t& }. s% ^8 ?( t: s5.39.217.77:8898 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇' H0 f1 j( A# i( b/ {; L
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
% `* L+ [2 K8 `" K" |5.39.217.77:8898 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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