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[健康食品] 生吃花生米的八大好处

一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
8 @& k, l' @9 J" }) y1 {# ftvb now,tvbnow,bttvb二、促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

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% V# Z$ q3 R  v+ N5 r* H* r/ I公仔箱論壇三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
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! i5 F5 f4 e$ \  a: \5 t5.39.217.77:8898四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
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五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
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* S' S; {, Q* C$ b. H# S+ F6 `& \5 @+ J& a+ ?tvb now,tvbnow,bttvb六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。

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$ ?$ ]: V* |6 r0 E* jtvb now,tvbnow,bttvb七、抗老化,防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
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; _/ e8 w  N3 _1 z# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
心有灵犀 Vs 貌合神离
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