[健康食品] 生吃花生米的八大好处

zishuang

一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 q" ]& O* U
二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。公仔箱論壇2 n# g1 ?7 ^' _5 l7 w+ R& Z0 M% p) U

1 v+ C* X2 L, Z3 g' H三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。/ I0 ~9 w$ k/ |5 a' [0 X; P

% \* P% O6 _5 y- H$ d$ V5 x! F公仔箱論壇四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。公仔箱論壇6 A# w/ E5 b7 p9 t0 R, D/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g+ c3 o. D7 l- g. N( {
五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb9 H; f/ ~1 Y0 |
4 j! l0 W2 V5 K8 [6 [
六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。
: D& ]# Z) \, ~; Ztvb now,tvbnow,bttvb- `; M1 q7 {5 l: c5 y$ q) d
七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。公仔箱論壇0 q- h6 Y0 b3 @/ `& |' k
. g$ v" t' \' k& v. P
八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。