中医教您摆脱疲惫 现代人生活压力较大,不少人感觉自己亚健康,并且时常感到疲惫,食欲不振,不仅影响学习工作效率,也让每天的心情蒙上了阴霾。中医提醒,时常感到疲惫是由于人体元气不足的表现,也是人体走向不健康的警报,此时急需使用一些中药进行调理,否则身体不久后就很有可能被疾病侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb0 h, {! K% O- j4 ?: q; k" U
而具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药,能增强机体抗疲劳系统的功能。以下介绍几种对抗疲劳作用显着的中药,了解其特性,在选择适合自己食品就能得心应手。5 c1 y9 G- V2 x4 ]$ K- r7 f9 ]7 h4 |
制何首乌
7 T; X/ J. @3 _2 ]) W* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制何首乌为何首乌的炮制加工品,性味苦、甘、涩、微温,入肝、心、肾经,功能补益精血,解毒润肠。本品有调节血脂,抗动脉粥样硬化,煎剂具有增强免疫功能,抗疲劳及抗氧化等作用,其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
- l$ a5 E% |" z: u, Ltvb now,tvbnow,bttvb 巴戟天
1 T- L% N3 y- [公仔箱論壇 巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根,甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化,抗自由基等作用,其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统,有抗疲劳及耐缺氧等作用。
o( l$ |7 u6 r1 Y, Xtvb now,tvbnow,bttvb 三七
; H; K9 e& |/ K/ O! b1 q! q9 o* W | 三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦,温,入肝、胃经,功能化瘀止血,补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量,降低心肌耗氧量,并有耐缺氧,抗疲劳,提高SOD活力等作用。公仔箱論壇* l9 m% L8 j) u8 Y$ N
黄精
4 J Y: z4 d" F; L% T 黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。可治脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。5.39.217.77:88988 m9 i0 \6 J; W1 V/ z
灵芝tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 J# f' l5 w& `' `
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。* k8 ~% p5 L1 t& y; ^, K" S# l8 m0 ^
我们不能忽视身体频繁发出的疲惫信号,因为这很可能是因为我们身体变得亚健康。此时,我们可以通过服用以上介绍的中药进行调理,并可以咨询医生,得到更明确的诊断和治疗。祝愿您能摆脱疲惫,获得健康!
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