初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：公仔箱論壇: W6 I. I& U7 U3 q1 h1 v% y
& ~6 |! {3 m S9 ^/ O! _& atvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
. Y2 ^& D. d0 F% ~3 F5 o5.39.217.77:8898 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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9 Z6 [1 _! c& W" N* v" _( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、胃火! n, h9 `7 p* n8 K V2 o; X
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb* ], e; M V, E7 i6 t/ c* ~
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。. y3 ?3 {. L' f x3 @( i: t2 f
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【「清火」對策】：1 W1 W4 ~# r( ~! X
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◆➀ 嗓音乾啞：
. p, q j5 \" wtvb now,tvbnow,bttvb 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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E# I4 \# j, N; q8 `- gtvb now,tvbnow,bttvb ◆➁ 咽喉腫痛：
5 {- z; L2 m7 ktvb now,tvbnow,bttvb 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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◆➂ 有口氣：
4 L8 t% C0 ]3 ~8 o) W. p8 [5.39.217.77:8898 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。1 V( Q4 m* r* ~4 s0 @
Y9 a" @$ ^) E d" p% n2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➃ 咳痰：公仔箱論壇( ]3 j7 j o- T7 w" q2 d& Y$ z
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。7 j$ P1 m8 Y! q D
: L$ k3 M, F& |$ F mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➄ 口乾舌燥：
5 [& J) c ~, m$ \ 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。9 `+ M1 ^( b1 J5 q* h
$ R/ s p: N) Q/ E ◆➅ 臉上長痘：1 x- D4 }/ U- R' a7 q; h8 |0 O) h
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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