初春天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀,並認為「火」的病理可分虛、實兩大類,常見的「上火」症狀有以下幾種:
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) o: B! Q) \9 F: F4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲一、肝火
' F" |% F: X( s; q+ K 古人云:「暴怒傷肝,五志化火」,有些人心胸狹窄,沉鬱寡歡,遇事心煩易怒,從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治,可獲良效。5.39.217.77:8898/ u/ t2 G: d+ O6 T# v
( D/ H' m) v' M. C/ l ▲二、胃火公仔箱論壇) }1 M, D1 `2 @: G
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成「食積」,生熱化「火」,以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇) E3 n9 ]% p# Z" M& p
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▲三、肺火5.39.217.77:8898 T" o* Y$ L9 y1 ?, H
一因氣候驟然變化,身體不能適應而生火:二因於勞倦過度,消耗了超量的體內陰液,引發肺火亢奮,這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰,甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。tvb now,tvbnow,bttvb9 L& n+ ~& J) f9 e e
. h ?0 X" [, L6 a! n 【「清火」對策】:
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◆➀ 嗓音乾啞:. U4 N' d1 W( M) `1 q
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛:
6 L) W9 p; q0 a, z5.39.217.77:8898 嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3~4次。tvb now,tvbnow,bttvb" s$ r+ c, X2 k# }3 k& M: B q
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◆➂ 有口氣:5.39.217.77:8898# m1 ?4 { @# e* S
藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮後加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰:
0 g. f! _) S6 M0 ?$ O公仔箱論壇 桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許,像煎荷包蛋一樣,把薑和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。5.39.217.77:8898. A8 p2 n& u( T1 g1 |$ f
# e2 a1 y( X9 V/ J4 W5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➄ 口乾舌燥:
, q# j- }1 o8 L* C. {& Wtvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好時,加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜即可服用。tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 v6 ?. r' N6 x7 S- b/ E' D7 S2 r
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◆➅ 臉上長痘:
( v: c9 n! E1 ^% `7 F7 ^1 M5.39.217.77:8898 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用,每日1次;或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁,都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 S" R1 S; U3 O+ H( q
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