初春天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀,並認為「火」的病理可分虛、實兩大類,常見的「上火」症狀有以下幾種:& ]% ?$ y& [6 a! F7 O+ q- m5 e$ G
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▲一、肝火
& F* Q8 ~8 Z: C w; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 古人云:「暴怒傷肝,五志化火」,有些人心胸狹窄,沉鬱寡歡,遇事心煩易怒,從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治,可獲良效。! T/ f/ r3 V- m( `8 F5 u
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▲二、胃火
, S4 r1 c7 |* y3 U; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成「食積」,生熱化「火」,以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。$ v, }$ s8 o3 E3 [' Q+ r+ W1 ?7 R2 D' }
( l7 p; j7 s( Y* m: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲三、肺火$ ~: V0 B% |. H) c( h+ m. n; @" C
一因氣候驟然變化,身體不能適應而生火:二因於勞倦過度,消耗了超量的體內陰液,引發肺火亢奮,這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰,甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】:公仔箱論壇! S4 \% y5 S( S* a
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◆➀ 嗓音乾啞:公仔箱論壇- l% l+ m' r T
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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7 E% K8 h9 v$ t L3 I公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛:
6 t, m5 c8 V7 o: }7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3~4次。8 _# a2 Y& H, g. Z
& O/ Y: ~1 T1 U& { ◆➂ 有口氣:tvb now,tvbnow,bttvb4 u0 I/ q. l/ d" f) e
藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮後加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。4 ~& m0 x: {: T7 j
/ ?# P7 z: M# {! B* @1 K ◆➃ 咳痰:
x* |- D8 [% |1 b/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許,像煎荷包蛋一樣,把薑和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。5.39.217.77:8898! z( e: L3 P! r1 @( I: U
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◆➄ 口乾舌燥:
. I: F8 U$ o, Qtvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好時,加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜即可服用。# c' i# I8 J+ ^1 @) M
7 r3 W$ G6 f9 R8 N* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘:
" v' f. z( x5 P4 D- G6 I公仔箱論壇 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用,每日1次;或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁,都有清熱、解毒、祛火的作用。
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