初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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# e: P2 z* w, N9 |; x. X' \tvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
+ t' b$ Q# S6 c6 t0 {1 j6 @ 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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+ @ l; V6 d$ l3 [tvb now,tvbnow,bttvb ▲二、胃火
) n: o+ ]+ ]$ ^" f 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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' [! ]) K2 v7 I% [+ X5.39.217.77:8898 ▲三、肺火tvb now,tvbnow,bttvb4 [6 Y) x, j% [' Z
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。公仔箱論壇9 V! W5 z. f! d* ^
0 F C8 }* C/ V5 Y* d! P6 @ 【「清火」對策】：2 K$ I) [$ o% q# \) K. g
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◆➀ 嗓音乾啞：
^; B2 O. a7 Z0 v2 D+ T, e公仔箱論壇 飲淡鹽水、橘皮糖茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% o* O- j4 N3 o
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◆➁ 咽喉腫痛：
2 w. W1 \8 n! |tvb now,tvbnow,bttvb 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。5.39.217.77:88986 O+ F& Q% p% A- ? h
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◆➂ 有口氣：
1 T2 q% }! f% [% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
/ R8 u5 b/ E0 U- E. f 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb7 l5 _8 D* J( `1 I( K
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◆➄ 口乾舌燥：* w2 F8 {* U$ T) z6 [( |
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。6 T7 z1 ~9 l0 z' J" u/ M! i+ B0 d
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◆➅ 臉上長痘：5.39.217.77:8898, W7 w7 a( z: Q' M0 P
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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