初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火* b0 s: z2 H" _4 d% D# p8 a& k$ Z
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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! P" S! q! Q2 u M& q ▲二、胃火% k" k: X, [( Y# b
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L. n! J) o- r! e% j: E
+ f% [( ]5 U* E9 Z& X ▲三、肺火/ p6 F$ b, E" j( V2 l+ R8 ^& {2 Y6 T
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: Y. m1 [1 Q5 O# `9 V- U
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【「清火」對策】：, l) @ e9 W# n( w% {
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◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb. |3 P* t: Q s: l3 `2 e
飲淡鹽水、橘皮糖茶。9 G6 ?& W* Z9 ^6 V( K, E! Z& u
9 G5 p: v G( N5 U, i$ M5 r6 btvb now,tvbnow,bttvb ◆➁ 咽喉腫痛：
2 ^0 U* E5 [6 P3 |, N4 P 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。# V% a+ l( {& d/ f$ n$ x
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◆➂ 有口氣：
1 p' U0 x! u2 m/ q! V5.39.217.77:8898 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：7 }8 R$ ~: b( Z9 y
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：公仔箱論壇8 p3 H+ C; P5 O8 m6 I" Z0 c& X
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。0 ]. ~! [% h+ g# a, t9 ?2 H
9 D+ |0 V" J/ ` G# p* p3 Z$ p. R5.39.217.77:8898 ◆➅ 臉上長痘：
; N+ L& Y0 F4 |: q# i" _9 q5.39.217.77:8898 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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