初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 g4 r2 r6 a ^1 X8 i3 a
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▲一、肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; Z6 \4 T' e5 p* S
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇; K3 d! J7 q/ t2 E) I
# I& t+ C, K8 ]6 [( c1 Y公仔箱論壇 ▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb. K( ^1 t5 v+ n) ?. C4 o7 Y
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
6 U8 h+ U2 m; C: H% z 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。+ J+ S, m$ V, C( n
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【「清火」對策】：
. M" f+ X. {( R6 K. Q' m# t+ ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u& E8 e9 k5 }
◆➀ 嗓音乾啞：
% w U' s7 n3 e! A# b- ttvb now,tvbnow,bttvb 飲淡鹽水、橘皮糖茶。2 p7 c1 q% p0 X7 ]
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◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb! `, t% R% T0 g/ n% x. c" N
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。/ [ o) r/ g, t
. p m' m7 \- P. A ◆➂ 有口氣：
5 f C d! ]7 n W公仔箱論壇 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：2 _) B6 A# P) c1 [0 G7 v0 h6 Q
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。公仔箱論壇' C$ e4 J! N8 r- b' _+ ~9 `
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◆➄ 口乾舌燥：
" H8 D1 V% X+ O- }, L9 V @tvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：公仔箱論壇, Z& m, S7 ?, I3 `. ]5 |7 E7 y2 X5 r
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) Y. l6 t y
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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