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! F3 R, A( e# O+ J5.39.217.77:8898材 料 ：
9 B( J9 l0 C7 |5.39.217.77:8898低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
5 ~. a! t6 c- t3 K- c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `& a) g S- c- [% O, A' H
做 法4 h6 o5 z9 C" R* ^# m" r
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
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# e% k8 L0 ^( _3 m! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
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3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
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貼 士: U5 I z# U: Z! U; g0 y( L3 a
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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