肾正常与否的表象
, I g' z2 Q# w4 j' E. E+ Z; I 1．肾气足，人过中年不虚胖5.39.217.77:8898" P9 Y, |0 g& m+ m, }! m _! ]; ]
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。' Z! n# n+ Y/ u" {( @6 _' L5 H8 Q
2．肾气足，毛发荣光* {6 `3 ?+ F ^# x0 }
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
7 M9 H8 b- Z) r$ Q5.39.217.77:8898 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
' t. g) ^) ^7 s3 m) S0 otvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。5.39.217.77:88989 L( l9 h+ j* j. _5 l
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb) e7 Y- n. H) f! F
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb% E$ o. U' p6 g i* w- W& X2 {
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
8 y3 o% g' `' R' U/ C/ y* f( R. S公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。$ D, L4 ~# T8 ^' P. I6 [1 B
5．肾气足，消化吸收旺盛tvb now,tvbnow,bttvb) x% u) b- B: i6 w# B
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
# F$ ~2 a* O8 x8 Z% T3 v4 h% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
" U8 h* i& ~9 Q. A+ g! c 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
% ^4 i% t- e/ x& O& _ 7．肾气足，夫妻生活和谐( W& c! I9 q4 q6 `" ?
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
- b- \- p; t/ S9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
( W, b8 u/ x- V! [' ?) w; o5.39.217.77:8898 8．肾气足，二便正常
* \6 t* E$ M$ G$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
/ l) R5 p- G4 O6 I6 M8 u: \8 S) j 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇9 S' V2 t" V0 |' X
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
; `2 I8 w( w1 |- _) o# M公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安
8 ~4 Y' M! ~! e; n- n) g% e( s! K “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; B9 C+ j T' Y" M
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补肾要领
4 I9 T8 M$ J* b4 o. Z# f& L公仔箱論壇 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。公仔箱論壇6 l1 N7 s( z& p2 Y9 E6 e
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别5.39.217.77:8898. w0 h9 y4 @# m1 V3 g9 t3 B5 {
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) p5 g. P) }+ L' R
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。& `! ~8 \2 S5 t. @
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
K; x9 t; g) ~! d) } (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
& X$ O% J) j" P8 q6 _, F+ [2 L) _ (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb! U- f+ X' I6 M) e4 ^
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
- G8 m [$ M( r8 t6 H& I# B$ D5.39.217.77:8898 2．肾的生活调养5.39.217.77:8898- J7 q3 B) W* R7 ?9 Y
(1)肾阳虚
. V2 q# }* L' q5 x7 k. s8 s, htvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb: e! c& g3 s# m' H9 W! j
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# j0 Z$ z" |% w9 I$ S Z/ G
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e- N1 y1 [( H8 w8 _" F
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。2 G( A- b8 c8 [& K2 c& q H
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。8 | e ~7 b! m* X: \) o$ U# D
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
# P4 u( q; Z& f" _* G6 a& s& C+ P: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
& M& R" b( C5 Y9 K! x) ]4 n5.39.217.77:8898 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。+ y2 ]. c# b9 {& k0 D; k, i
(2)肾阴虚
5 Q* D! V# p9 Z5 ~) d$ k2 u5.39.217.77:8898 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
4 y3 S" A. \# g* u- R' b6 X+ u( L 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。6 w6 ]& Z0 F3 q9 l7 i( ?
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
8 [ D; Q( n a- z) k9 x2 Utvb now,tvbnow,bttvb 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
% |2 O, a, ~ e6 z公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
$ ]& C9 u5 A# N4 x4 c公仔箱論壇 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
4 @% k3 _9 m, p% R* g 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
4 q K( R0 V% a2 c/ r! K- C( l# d6 T$ d ^公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v$ N* r; V6 x$ V/ @! e/ O' Y& g. ^, z9 s
肾上连于肺，故主接纳肺气。
! \# ^0 g4 r% ?公仔箱論壇 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb7 E2 p/ L5 Z$ w' U! y/ Z5 a; \5 A
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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