肾正常与否的表象
+ w. }- ~$ k |/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖0 U( A9 L* X( M; ~0 k9 R
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
* G9 g/ s: y- \6 M 2．肾气足，毛发荣光7 }4 ]0 E5 t( G+ I: W
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 B3 j$ a. [& o5 @6 p x
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
' Q9 d8 N' y$ ~; O% h/ `' _/ [ M+ }4 _公仔箱論壇 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
- u/ [3 V) o: r* J7 W+ \ n8 Y8 K9 K公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
7 Y4 g$ Q- X! t/ p: v1 q7 ^6 e9 y4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
& d5 b- S' r/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇7 ^# t& b x, f( E) k0 B) }. ?) H1 J
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
/ z! `- r8 J* V! d( l1 A, c 5．肾气足，消化吸收旺盛3 {& h- S5 k7 x( g
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
8 x2 B9 [7 L) ]- P G7 l# N/ { 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
% g" f# X& M/ }公仔箱論壇 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
# H# T7 W+ K7 k* G 7．肾气足，夫妻生活和谐( A% i, q( O0 e) n; G3 | h
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
2 d: @2 ?. X1 ?* j9 W: u 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
|. G6 b4 c, Rtvb now,tvbnow,bttvb 8．肾气足，二便正常
% u0 g0 ~/ p- j! t5 @+ ptvb now,tvbnow,bttvb “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。- j+ N# s5 ?" A7 j9 ]
9．肾气足，耳聪目明5.39.217.77:88981 v& `4 [7 P1 D6 z
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
: n0 q. w* N0 A; j" j2 n/ B3 D& Ttvb now,tvbnow,bttvb 10．肾气足，心定神安
6 F: g2 \- J9 P e “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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) P+ Y* q1 E, p+ H7 ]补肾要领
# ]+ n: b4 H0 A4 v% ^5 ntvb now,tvbnow,bttvb 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
$ H# {4 f8 J4 B! W5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
$ f. C8 u5 }0 G8 t4 Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：5.39.217.77:8898) ~" l# Q* x. j# Z
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。5.39.217.77:8898, N9 u6 E$ [/ S! ^1 ^5 d7 j7 I
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
5 {/ p( _- @" [& |; _5 S0 O: u; ] (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
6 ~" t/ Y5 O0 C5 I1 c8 S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
; F1 ^" }* C1 B7 o# v+ `# h5 K zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
0 L" ?& p) a @3 F8 H: C7 u* Ztvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb, p! D f0 N# y
(1)肾阳虚
% ?1 x/ ^% c9 @" O% `/ j公仔箱論壇 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。6 D+ `# \% A+ @, c
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
2 `- s% i1 ?) _) E* s7 q& y: btvb now,tvbnow,bttvb ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
" i5 E0 `9 t5 d+ V; S% G: Z) |1 J公仔箱論壇 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb6 X% l$ [$ x) q$ Q, G. _& G
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
0 J+ _6 q) [8 ?tvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
/ B1 _$ c0 B# d* C2 x5 |; g 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
' j1 t; C; g, N) A1 u: A公仔箱論壇 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.77:8898( d* d7 t2 u/ [* P
(2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^5 M& d; x+ x9 u* U
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
% H! X0 x9 d4 B9 e3 q6 j( q) F 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ g4 h: z* Z% K( A
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A: J( p5 B9 X5 R$ l: B# p: P/ a
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
0 a5 }3 K; p" k+ x6 {5.39.217.77:8898 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb7 f! n" X2 ?8 k- y5 U0 d/ y/ G+ a
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
, m! k+ D- N2 |# [ 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
% @; ~& b; y0 ]0 [9 A, ~$ E 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。( Y) R: l' i" ^4 c: \
肾上连于肺，故主接纳肺气。
( [5 C( b7 B4 P f, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。) T5 G e1 D$ r6 C
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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