肾正常与否的表象公仔箱論壇" `/ R6 _! d9 h1 S" O" N% ?
1．肾气足，人过中年不虚胖 X. e* q K0 ?/ j: ^$ X
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。, f% @' o) r5 j% J
2．肾气足，毛发荣光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) R& n1 {, d4 s: C! u; D
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。1 n) V3 E, i4 }. L$ ]4 j+ p$ r- t
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
X$ G- g2 m, p! i# V公仔箱論壇 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。5.39.217.77:8898" J& Z; Y7 ~% a0 G1 }6 \8 ~2 F
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。 Y" }7 G# H! M: V
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
% q4 D0 O9 {9 N: F' V/ f 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇. N, j* v9 M" d# i8 A8 f
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。4 d" I5 U6 ^$ L% T) S; B7 R8 @& p
5．肾气足，消化吸收旺盛
# A" y- x+ O4 u4 }) P& a; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。公仔箱論壇6 D" y5 j/ c0 E2 ?: v
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 Q$ k6 P+ |9 \ 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% z! \ I# z3 B$ C. z' z9 J
7．肾气足，夫妻生活和谐5.39.217.77:8898; ?) f, f/ Y& N5 e
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。5.39.217.77:88984 k, T; E7 f. q3 O
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
9 i! D5 ^/ |8 U+ c& x9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常5.39.217.77:88981 R" _ L# s7 w( Y/ i/ F9 f, ?% Z
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
& L/ {* a/ R( e1 g 9．肾气足，耳聪目明; _8 h3 V! _% j3 M9 A: X2 `" e3 @
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb! e, L# J; d! H0 w
10．肾气足，心定神安
# S v: ~& b a “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。$ M7 ] r% k L
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补肾要领
! J5 @( ?0 u# y5 ? Z- utvb now,tvbnow,bttvb 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
% L |- ] j# x 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
6 j, l2 I+ q) J: c8 c5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G+ n j- n7 Y, X
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。. B3 x7 W! Y- W5 Y# A0 y$ r1 ?- y' F
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。# R: E9 i7 ^6 ]0 V# \1 M
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 r, X9 F- V1 B& ?/ V; N+ X
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。5.39.217.77:8898( F }6 f; X) W- Y2 l! O
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。5.39.217.77:8898$ W. I: T( `/ M# A
2．肾的生活调养
1 [" Q" ~9 {3 J* j3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)肾阳虚
, T0 U9 T: c3 U) v* } 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。 B1 F$ }0 M; t1 B) U1 R
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：* @0 r$ r3 H# \3 z0 `) G9 M/ O+ Q
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
" b2 H$ \/ N5 @9 \5 o Z6 c0 g ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
: |& K: x# n- g; V; U1 U( m8 Btvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
% P: r& s3 k8 Z# W c公仔箱論壇 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇( q5 w5 y* q$ J
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 R# w: C% ?- a4 x9 }
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 U% q# F; q, U) b* ^7 S
(2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- b, m f) L8 T7 ~/ I9 }. |; F
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
% s T7 L# a. s+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
! e/ |; l( K [( R 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& [" ~" b- z2 R2 G! u
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
, y! d7 H9 v$ _# N9 |+ R6 \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
% }$ I! `6 B% E% V& Ftvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
% j9 t) u* b- A" {2 J& H$ H7 F5 J# N0 j 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
/ N2 R8 y) U# y( |! Z- H% O 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。5.39.217.77:8898; i6 V! `! U8 L% ^
肾上连于肺，故主接纳肺气。- @0 W1 i! B- j2 P
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
8 W" r- v; a. k$ f% l( a; b 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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