肾正常与否的表象
( }2 A, R, h' P8 | D% E: u% Stvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖
N- A6 V" ?5 c1 l' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。tvb now,tvbnow,bttvb! a4 @' N) q/ t% `( v7 r S) Y
2．肾气足，毛发荣光
4 B- {: |% p2 p& h F& i, P+ W; N5.39.217.77:8898 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
3 H9 C7 _; f: h, O8 Z$ u 3．肾气足，颈直挺、齿坚固+ n8 c2 X$ D6 G! x
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
0 k( `: k' K& g- Z! ? 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
6 l/ @; z/ U2 P3 W6 |5 U$ Z+ k _5.39.217.77:8898 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
* W @7 \' }. v 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
* c8 _: {0 F. j ]# m5.39.217.77:8898 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
& P) \5 x7 V% Z5.39.217.77:8898 5．肾气足，消化吸收旺盛
+ z: K/ X, |! C% u J( ~3 Z8 ^. W 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
1 m' G; R- f( x# { 6．肾气足，更年期可延至60岁以后公仔箱論壇 d' m' A, w) O. p6 z6 R$ Y2 ]
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
1 U! z- K, s3 f& c5 ^$ E 7．肾气足，夫妻生活和谐
: W8 {9 }) m7 K$ }+ v+ | 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
% K; b5 M8 c* N# o9 |. _ 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
! ^0 M: a7 o5 E- d9 r 8．肾气足，二便正常
# T6 ^+ I( z" j o! |4 t “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
2 A- K8 @- Y0 b. N/ `% I7 T 9．肾气足，耳聪目明
( C' m# R4 F8 w9 N5.39.217.77:8898 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb. K# Q+ o7 w. K' a; t8 m* h
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb# n6 b ~/ M7 A( @- `
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 C" c3 u* m, l
$ W7 |( [8 H# U7 y+ a. D$ _. m补肾要领
0 a+ _4 ]4 P4 H" {$ Q" f5.39.217.77:8898 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
2 H3 ^# \) n' C" c8 i2 B" }5.39.217.77:8898 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
2 \2 F2 }' \( @3 z$ V7 X" m公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：tvb now,tvbnow,bttvb4 i% t9 w N+ B, w
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
4 S" z' a+ m; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
; Q U, c: q' J8 Z4 L% X. r" { (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
/ ]2 Z8 N6 j( B5.39.217.77:8898 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb- y0 ?! H3 ~/ R6 ?
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
" N! ~, |' P+ J( Vtvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养
' g9 g4 q# l1 Q% m) M5.39.217.77:8898 (1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb/ X3 o- B; h/ j0 C2 |8 q
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。, H7 b. R4 Z& r5 V
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
9 P0 q9 x0 o) l# r6 K% {# q ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
4 G% Z5 m* B! W( j5.39.217.77:8898 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
6 v7 ?7 ~ c! [tvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
! `/ q; c8 }5 Y- k; g5.39.217.77:8898 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l1 p$ H* x7 N3 Z
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
2 {: ]$ i3 i( E$ S4 ?* e; E) r5 F- t+ \ 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
) J+ E6 a, C/ y公仔箱論壇 (2)肾阴虚
" u6 s2 b$ F& \' u- Ntvb now,tvbnow,bttvb 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% s' U! ]" H8 C. j7 n& w
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
2 a0 i) A/ F: M! n* P3 J# ^ j5.39.217.77:8898 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。, F0 ^ h0 {) X) [* I
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
/ J! ~) o4 V" d: ~) e1 L h& W& c5.39.217.77:8898 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
+ }- Q- v; \& x1 I0 H2 Htvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
3 w- Q \8 m/ k/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
6 j8 F v# J+ a; p# q9 n, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。5 S7 S6 c- E3 M; P
肾上连于肺，故主接纳肺气。. B; ?- N% C* `: e1 v( \# e
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。& H4 L: ?& H. p7 j# F. ~
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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