肾正常与否的表象5.39.217.77:8898* l2 @- q' D V7 X- N
1．肾气足，人过中年不虚胖
, L$ Z, l! n5 y1 j “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 A( H' w) h
2．肾气足，毛发荣光
8 R7 b$ C+ |! A7 T$ j( q “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
6 ~1 [& H3 `$ c G# r C7 e5.39.217.77:8898 3．肾气足，颈直挺、齿坚固TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" Q5 D" F( ?
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
4 s! u5 s/ x1 N6 y- B' T* l 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
! y( }4 d1 a! g7 @1 k [5.39.217.77:8898 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
- W1 y+ J H3 P5.39.217.77:8898 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
0 j0 ?3 J6 L/ P9 v! @" l+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
y3 ?# ^1 Z9 O/ _5 p公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛6 f# e. g5 H0 A+ N
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。公仔箱論壇& I7 g2 b6 d7 X
6．肾气足，更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb# g( h% p% X( u
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。: i& J+ g+ j% A1 `
7．肾气足，夫妻生活和谐
7 m5 _, ?6 ^' h# q3 [* Xtvb now,tvbnow,bttvb 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
7 V. u0 L" i/ D" y2 n( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
) }! P. |/ h7 \# Q% O. o0 w/ F5.39.217.77:8898 8．肾气足，二便正常5.39.217.77:8898, f+ m9 w7 n J& q- }% R: g
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
, b$ W, g" o1 {6 u( u. x* B; g+ Q公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明
V4 y$ A8 O8 r& l) r( \6 t “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb' y$ B* H) X3 C0 E( o
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb: F: K3 c- Q$ j, G) u
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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9 ^5 i0 u, J% V公仔箱論壇补肾要领
! g7 t! p& z1 u2 o( i5.39.217.77:8898 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
% l1 A8 @/ `' T ] |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
9 `' q' O. a- }: u7 j公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇1 e. r+ c# G6 D' L# Y- G
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。6 P$ ]* q# u# f: K$ d: N, P
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
( D( b7 Q: j( p$ ]7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
( f1 @# w/ Z3 ? (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
9 r9 @: z& Q" D4 j( \: \5 v (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
, N5 u `2 H0 h! H 2．肾的生活调养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; D7 x$ P. a B- L1 i
(1)肾阳虚5.39.217.77:8898. h, X( h U4 _: Z, b
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。; T" `6 x1 A0 K% D+ s! G
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：5 c2 o# n, c& V8 Y' K0 y
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
6 a' c' J: ~: U1 P" k( u ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
$ @* K* h6 @0 X0 R: _* E8 h# X5.39.217.77:8898 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 r- Z, f5 k+ z
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。5.39.217.77:8898- n& M) P5 P! k* W8 Q, K. Z
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
: j" A$ M% E! v* M3 b 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
# |" S9 a& U0 [4 d公仔箱論壇 (2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `8 R6 d% `& X& G
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb* R9 h- O1 i) q" Q! W; e5 S
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。公仔箱論壇" X; w3 I J0 [$ u! [. b) T/ V
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
& N5 K0 s8 c( h0 s1 f 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。+ P0 ^+ u3 O2 ~5 q
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb/ f x! M* N7 O0 E
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。公仔箱論壇% l* k3 y) e4 C* ?( w, ~- ^* {
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
. O4 k+ Y) X) }( g 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
$ Y9 ]5 I, T+ |7 p) l 肾上连于肺，故主接纳肺气。
8 t+ o+ z3 R: d4 @& c$ O- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。/ \* S1 ~* N$ R- h0 I0 F8 C0 d
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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