肾正常与否的表象
9 x6 D. V% p' P$ ?6 h! ~& p2 Etvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖: x) q3 d3 V6 d+ @/ G6 P& F! ?
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* q' b4 ~) ~+ t" T
2．肾气足，毛发荣光tvb now,tvbnow,bttvb9 Z8 G" O1 C, ?. D8 j6 H
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
5 E" `( R9 s' R2 d; \3 V' j3 c0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
+ s" ?" F1 T2 u- S* w9 U+ H 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。; [$ o; L) D) E
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A L4 Q- }7 d$ \0 B! N
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
& v7 l, `! R/ c# }' s8 H- utvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑5.39.217.77:88988 r) p+ w/ p' _' G H
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。& [: r; I! S8 ?0 y" C
5．肾气足，消化吸收旺盛5.39.217.77:8898. o! u( Z6 ?0 z0 F: l6 B! a
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。5.39.217.77:8898+ S. v0 x; N$ M( e
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 d0 G+ X, E( f( P) e 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
% O/ Q) _" ]0 P( P- h* F+ W 7．肾气足，夫妻生活和谐5.39.217.77:88989 i: |" J' d* N; F# _
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
3 h9 T: n) v4 e. x4 I5.39.217.77:8898 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
]( S1 x4 z# n- k. O公仔箱論壇 8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb# S8 a/ M9 O8 X! @+ F
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
, Q& U2 x5 M! I% Z2 A; }, V7 rtvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明
& F/ a: F* e& w" T% e2 R公仔箱論壇 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。6 R" j$ f8 \ P% ]- S! T
10．肾气足，心定神安5.39.217.77:88988 M0 }$ |& R! N- F% K2 ~
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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8 b1 @7 |& W2 B z6 J: J5.39.217.77:8898补肾要领
# }6 K4 G' o5 n7 F! H2 r/ k l5 stvb now,tvbnow,bttvb 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。公仔箱論壇( {2 l9 f) d1 f8 Y. v! b- L
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
) o, z+ g8 T4 r, I, @; P6 S8 e! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
4 L) @1 U( t7 g% J* E! v0 ?tvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
% s. U5 z9 J% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 c& t- g, |* ] G+ F) U& U
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇2 u% ^6 u- \$ r
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。公仔箱論壇) n' N2 k' r4 p I
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
2 D+ P: n+ h! [6 h) q% F$ T, t 2．肾的生活调养
+ ^* a& n# o' v! {' ^2 }" S- ? (1)肾阳虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 A! Z) p3 y% B% N; D4 y6 |
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
+ h# I" ]. X) `4 \# X 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：$ i- g& g: r( O* o9 H9 t
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
, x6 `* b9 N# U; b# B9 ? ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。+ B8 c' z" Q2 I' J9 A; R& L
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。- `) M, P# N) w5 S$ n: N. d; b5 A
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
$ }4 C6 {8 j# R, f; N: c0 @5.39.217.77:8898 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
7 y$ K( m* v! F( L, P0 h 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
( ~0 m9 W# M3 s) i5.39.217.77:8898 (2)肾阴虚5.39.217.77:8898; x7 D2 s7 Q% T9 \4 ]- Z0 f& R
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
: Z6 l8 O; a" }9 V: Utvb now,tvbnow,bttvb 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。5.39.217.77:8898& O/ t+ i) l* }, Z
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 f0 Y6 s( k/ o' V
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。5.39.217.77:8898% ]' d% _/ y6 i6 O
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
' D9 b# X& \: H j NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
" c& a d# R" Z! `. a 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。5.39.217.77:88986 Y0 P3 a0 @* D4 U
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z# s7 p7 L* r5 h/ F4 I" g
肾上连于肺，故主接纳肺气。
# o# g# y1 g2 ^3 {4 c公仔箱論壇 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
0 P& v. Q0 ]& M; j9 w公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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