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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
5 M1 S. l( p4 g$ c5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:  G6 E/ l: k1 S  W+ D6 Q- q
黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
& O2 U6 p. s1 M2 l4 N; @5.39.217.77:8898【中醫補腦藥方】:
5 b, A1 U5 Q: Q: d) v* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。  _6 g- {/ Z+ T. \! {
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 O. H- S! d: m9 Y' ~
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。* s* d' s+ M% O8 h: K: h
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。
7 g+ Z2 ~+ K% s1 C* w) s( I3 U  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
, i. |% C; G: Q0 K6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。公仔箱論壇0 ?  X9 O  I- F: r' J7 C0 Q7 K
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。6 k  ~' N# i+ G" l% s7 s
【食療保健方】:
) t* C% F; x! a6 k3 I( s: F* U. z公仔箱論壇1.【益腦補血粥】
* Y  i" v- @4 {9 x  N/ |' c食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
+ r" B/ t. [3 i: M+ i$ u1 R' Itvb now,tvbnow,bttvb功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。5.39.217.77:8898) l6 t% n  l, V4 E; j
2.【補腎養生雞湯】:
9 i3 Y$ z5 V2 D$ @* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。: p8 e7 t3 i. o, T* }
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
9 ~- J- x3 N6 W7 @) d8 z2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。tvb now,tvbnow,bttvb2 P& x6 `+ l0 d6 n
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隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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