中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
0 F/ Q/ M. C0 ?' F9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K2 a3 |9 L- @: Z2 D: ]4 U' utvb now,tvbnow,bttvb 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。1 x0 K0 f) P( G" v2 C! x
2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
( T( v6 q9 b2 s6 r, M: L% [ 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。
8 t4 ?- d- Y$ A0 ~6 T公仔箱論壇 4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
0 y# I8 \' ?* h5 m5.39.217.77:8898 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。$ v E: u U9 y& [. p
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g: n$ a. D/ P/ ?
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
0 v' h5 r" R# `+ \- p' P 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
$ X8 u0 \6 R9 i/ s公仔箱論壇 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。
1 a9 f5 v# n+ e3 m/ B0 ?6 F 10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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