中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 j2 j/ P! j: r& \+ t
; Y* ?0 h. w3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb- U7 V# _2 d& Y W1 @6 |
2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。) |) x4 [ P. i' q5 M' ^
3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。tvb now,tvbnow,bttvb2 X4 Y1 N7 O- }3 ]
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。# {4 r; }0 g9 ^" X$ |
5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。# C* P* @* I' C/ D* \7 M
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
2 J3 I( ^5 {# }; j6 O9 w 7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
3 H! @7 C1 j$ M" z2 n5.39.217.77:8898 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
. f! l; H5 L$ f, q9 ]- X7 M( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb! y" \0 ?4 `) K
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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