九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
: g8 u8 Y5 J+ Y( _" F9 l. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k6 Z: p8 `" J
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
W& z. \( q0 i+ {# \( f# z1 ^5.39.217.77:8898
3 t, Z- a. b8 z# q9 G. |! e% } a 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
: c1 X% F) B/ P/ X$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& @, d6 f0 K: C2 A2 S& F
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
) ~; e5 B3 |5 A; Z' k5.39.217.77:8898 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能# N% K, s$ T0 _3 Z
/ ?9 Y6 B8 h+ Q公仔箱論壇 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。8 F/ d! U: t+ V) u. @
公仔箱論壇 q( t0 r. |9 j! D
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
R6 I1 x& Z" k# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B2 D! |. B7 I& w5 ^4 G 肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。, I7 B7 I. ]+ P/ Y z
8 F7 l) o5 p+ S5 L5.39.217.77:8898 3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇 n% c% k4 e8 P! M2 M; }
( C I" _$ V4 V7 W2 v: ~tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
( k' P$ h4 Z" H$ w6 G0 y4 [) ]0 X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. y6 u: r/ k. k4 z M {. A
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。4 L3 X# z% V% a8 @, v! [
& J+ D/ V. d7 }8 B7 ?7 L0 j Y6 B1 a
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
6 ~, j( l$ d& Y0 W! D公仔箱論壇
7 u* o; h* H3 K8 r2 q' |3 l; Z9 H5.39.217.77:8898 4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
" y; q, q7 E b# ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇. H, _2 E) J8 K
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
4 j' d1 y! \* y+ G+ y$ S4 i+ E7 W- Q+ Q, [4 U% j6 I/ o
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。5.39.217.77:8898 n7 K+ ]. r, P% o' @8 R- g# Z
公仔箱論壇8 l. ?8 v& A: h- c& D
在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。 U* t! [+ j, q5 |
& T5 \$ |0 C7 O2 n8 |% F, A 5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
S+ q7 g3 K3 F t \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j. G& {7 J' j. ?; `0 f- J9 U0 r& Y 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。8 o4 H7 K T/ W2 {$ g2 a% G
公仔箱論壇0 A- k6 _/ S% Z7 x: c
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。公仔箱論壇* D1 }9 y6 m4 K+ W& b
公仔箱論壇 b7 D% n2 F0 y2 n* ~
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
: l0 [: t" K9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 H" \: [) Y0 `% U: v3 k8 B) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。公仔箱論壇0 a: ?1 ?9 f C) H+ T- g/ a+ \
, a0 ]) G q0 [2 I5.39.217.77:8898 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。) ?% {) K: o) t' I
5.39.217.77:8898% I7 S% F7 u2 ~) o, _; K
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。) \2 I# j; x$ ?7 Y. f e3 ~. _
0 V* N- D8 p: S/ P+ _( q5 q3 f 有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
1 z1 B9 ^. [# m5.39.217.77:8898! f# ^* o l- [5 t- P
治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。 W) \4 w( X; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# A1 g. K6 _+ _5 I
6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
9 n0 R! Z- X0 U' u9 ?公仔箱論壇
. |/ g8 ^# M: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。
6 g' J; Y6 Z' |+ v1 x/ D4 itvb now,tvbnow,bttvb) Q' g' L- |# g/ v: M, F
为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。5.39.217.77:8898) o3 q& M8 F. e* Z: M9 I
) e S- D& z _' ] 如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。, L8 e, K. E% _" M
& J! F, n# M+ j. I4 v# G! {# N# ~公仔箱論壇 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。7 c9 V7 f' R: j! f3 L& U0 O% @% u
% D* k. J0 N" v! T7 w: \. A( C$ E- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 q5 \6 b2 E4 X# g8 @$ X
, b7 }1 Z9 |8 Z( ~; d1 i 7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
+ T. @, x6 z8 K! f7 ~5.39.217.77:8898" `; [! v$ `0 ~' _5 j2 b7 d& x* G
中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。公仔箱論壇9 ^- z% w. ~' ?8 @
5.39.217.77:8898' k. L. F) q: {" C8 w. l5 y& O
从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。tvb now,tvbnow,bttvb" l: i" C! e3 Y% u
公仔箱論壇# p0 z5 U& J! X ~
由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v* _' e0 a6 k# X' T! H }: C! c0 ]
/ b3 U1 ]% C1 B/ Q0 f% q7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
1 q9 u" b1 I- q' K4 H
, T( n; W3 o4 Y$ @2 O 治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。4 Q( H2 r6 b5 z+ A" Z' ?
6 a$ x: U! ?( g1 V7 w5 f 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。公仔箱論壇! }/ p- L+ h; K
2 h9 P p g [# p* l' M( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
* b- ?) ?: C) \% ?0 Q" B7 W公仔箱論壇
" ?& g+ t$ L/ S6 m- w8 [" n$ ^9 [% J: m5.39.217.77:8898 在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。; ~" I7 C: u: R9 y: U- B) k
" D0 ?6 w6 U! S: G7 N公仔箱論壇 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。4 P% p0 S; Y+ X
5.39.217.77:8898( s( _ A+ T+ u5 ]1 b4 x1 b+ b: |, U
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。tvb now,tvbnow,bttvb) I3 ]- X9 t8 t: |8 g
" G+ j! F) ]; L5 \ 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
" x, F2 ~4 e {5 V公仔箱論壇
/ [& W- s. t) R0 Q$ f* G公仔箱論壇 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能9 e9 P) ], a& J( K& e
, a) {, Z1 x1 `5.39.217.77:8898 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
. _4 {4 x9 O2 ~+ R# Dtvb now,tvbnow,bttvb
) w7 I( _* [4 K$ y+ F 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
" j9 }' H, a' p$ W2 K5 Q) y7 ntvb now,tvbnow,bttvb
, p$ H( m0 M$ t; ~; A4 H+ f5.39.217.77:8898 如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。
. g% l5 l6 m. |4 H& q
0 j8 R, a; c7 E1 W9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
