白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。0 H W( y9 ^' \2 z1 U$ ?
. e& I6 j' g, s/ ?0 k8 P* ~+ e
 ; I# W4 G2 t# h- P+ d
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 W& @# O5 H0 V' z/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L1 c, [ Z8 N1 k! t2 q
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
- c" a1 }! |% z8 a5 `, G* T0 m' {5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ f2 P) H' \; S. Z' t
兒童高度近視風險高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ k: T& X6 x0 [. H, R7 h/ Z8 V
- w( ^2 u1 k3 c0 | ?" D
高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。5.39.217.77:8898$ B( |7 p$ U/ h9 N
2 S& y5 |4 @' x& j, Q" c公仔箱論壇相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 K( a0 G2 X2 f c" t
公仔箱論壇. }/ f2 j1 u' \& k! D7 H7 X
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
* T9 V' K ]& v4 v3 d; G+ G3 I1 ^) W, Q, c+ u! @) M% n* v$ `- c
飲食補充維生素A、C、Etvb now,tvbnow,bttvb0 h- D/ a0 B! e! r2 }" {" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K# b5 }0 T7 Y7 u7 l; L
除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。
6 \1 K& p0 t2 H8 Q. F6 [! G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( F- a$ i/ c- D: M
5.39.217.77:8898% l0 A" d! s$ g* ^7 P' G
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
