白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。
% x* ]4 G8 @& L2 V& u9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 p& W5 `+ e. H6 [$ `' q公仔箱論壇
6 b4 y" t# Y! W' x f5 Z6 H公仔箱論壇▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。, V7 r6 q; J( e1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p+ `* k3 Z/ k- N3 R; {
三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
6 {+ M1 B, H" n5 q
: `4 u( A6 r8 O* K) s* k5.39.217.77:8898兒童高度近視風險高
/ @" ~& I/ i" N& h$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 f: Z) l* @. B3 o! C
高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。公仔箱論壇" O$ i: k! U$ j0 X( `! e
6 V$ Z+ n. J5 x# A, O* B( i, o+ _相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
1 G* L# h$ t5 T' X+ t, f) Q公仔箱論壇
6 \7 k2 y' @3 S- A+ r此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n$ j4 F0 t p
5 E0 {2 H' O. I$ g. m* d飲食補充維生素A、C、Etvb now,tvbnow,bttvb, \) G) e+ t1 d* Y9 t- X2 p' S
0 f1 X+ x4 H+ i& U0 V0 P公仔箱論壇除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。5.39.217.77:88989 w; x O% O! g0 T8 c9 s
6 `: W, g+ g, p- w, y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& h- _- d2 {4 g* a% x
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
