本帖最後由 zishuang 於 2013-2-23 07:34 PM 編輯 6 e$ y! G7 V6 N- k s4 ?+ [+ k
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+ ?5 o( o( z7 E9 y, P6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，糖蒜具有避毒的功效。糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道...
* ~) _2 [# k( O0 u0 u- D, V& E5.39.217.77:8898 糖蒜有抗氧化活性抑制胃癌、乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: `/ \ ]% R( f
按我国陕西省相关测定报告的结果，配羊肉泡馍吃的糖醋蒜中含糖约5%，含酸2%，含盐5%左右。口感以酸为主，咸甜适口。家里用纯醋腌的腊八蒜含糖和盐都很少，大约是酸2%，糖2%，盐2%的样子。
; M; D' i. _3 i! ~+ [: o6 Stvb now,tvbnow,bttvb 中国农业大学的研究发现，糖醋蒜的提取液具有一定的抗氧化活性，而且对HL-60人白血病细胞、MDA-MB人乳腺癌细胞、BGC-823人胃癌细胞都有明显的抑制作用。
! Z8 Y7 G2 m- a& `$ E6 q5.39.217.77:8898 可见，虽然经过泡制，蒜中的保健成分仍然能够部分发挥作用。
4 T Z: f; v5 V1 T! jtvb now,tvbnow,bttvb寒冷冬季吃糖醋蒜好处多多) \1 i/ M( c+ e) p) e- b1 `
老北京人吃涮锅子，讲究的就是吃涮羊肉就着一口脆美无比的糖蒜。科学分析：糖蒜解腻、去腥，助消化。糖蒜，讲究的是甜、脆、嫩、爽。吃过百家火锅，对糖蒜感悟颇深，但总觉得北京人热爱糖蒜，可能仅爱在了它与羊肉隔隔不入的口感上。
! ^$ W5 Z7 R& S3 F) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医则认为，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻， 其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸 收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 v9 R% x# V% C
提醒：在饭店吃糖蒜或在外面购买时要注意，如果蒜有点发苦，可能是在泡时放进了糖精，这样的糖蒜最好别吃。
0 B, N9 J$ n2 y5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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糖蒜6大功效！
8 Y! e% O* J. r2 ]9 [+ L公仔箱論壇 1. 蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，能有效地防治铅中毒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& @ Q% Q9 R9 O \
2. 蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生；
" z: {% G9 F5 u9 wtvb now,tvbnow,bttvb 3. 蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
. r# B. G8 x% p: \. M! k* n. R公仔箱論壇 4、糖蒜中含有的丙烯硫化物即辣素，具有非常好的杀菌作用，对预防流感、防止伤口感染，治疗感染性疾病和驱虫效果非常好。
1 D5 d2 Q6 B3 `1 N! q) p公仔箱論壇 5. 糖蒜水能治小儿久咳；
$ W) S- s# y+ T5 l公仔箱論壇 6. 糖蒜佐粥佐酒，酸甜可口，有蒜香，又不辣，解腻祛腥，助消化。公仔箱論壇" ]- k( Z7 d/ M7 G# Q0 V2 p! K% U& M* w
不宜吃糖蒜的人群和搭配禁忌公仔箱論壇1 r- S8 Q# [7 n" b
一般人群皆可以食用。
+ ?- J/ E8 \/ H& A 不宜食用的人群：
& u4 U/ {* Y# K% Q# D" v 1、患有糖尿病
# m0 Z/ T4 ~- y+ ~7 D9 W0 S$ y/ L" d% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃。
% U' R0 R. T0 c6 f) ttvb now,tvbnow,bttvb吃多少合适呢？公仔箱論壇$ i, V+ U8 q i/ I( F
建议吃3-4瓣就可以了，糖蒜虽好也不要多吃。
( p: Y" L# W4 m1 ? ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提醒：与糖蒜相克的食物和药物：
( v9 _0 Z+ n3 c9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、避免与芒果同食，以免诱发黄疸；
- P3 E6 A8 x. Q" k. S 2、糖蒜一般不与补药同食。5.39.217.77:8898& V, B, g9 f0 N7 U" t8 V: w
另：高血脂人群每天吃瓣糖蒜可降脂2 b. e( a$ |) \ A; X* x7 {- P1 R$ x
由于含有一种神奇物质——蒜素，大蒜成为降血脂的良方。研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，而新鲜的 大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。实验发现将几滴蒜素滴入牛奶，牛奶中的胆固醇大为降低。爱吃蒜的人患心脏病在几率少得多，就是因为大蒜有降低血中 胆固醇及甘油三酯的缘故。3 m+ P8 J" L0 g5 ?
而醋一向被誉为血管软化剂。醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。经常食入少量醋，可以有效预防人体动脉硬化。因此，对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。
5 r; ]4 m6 m" b1 H: C5 c5.39.217.77:8898 腌美味糖蒜方法（家庭简易版）
. L, m% A% F5 ^5 M5.39.217.77:8898 1、原料的选择与处理
* @ s: A: d8 {春天大蒜上市的时候，在市场或超市选一些个头肥大、整齐、表皮洁白、鲜嫩的蒜头，要剔除蒜皮粗老、有病虫害或腐烂的蒜头。将蒜头的根、须去掉，但要留2厘米的假茎，以防蒜瓣脱散。剥去老皮，仅留下里面的一层嫩皮，然后再用清水洗干净。
! a/ \7 `3 x3 W9 n( s( k公仔箱論壇 2、盐腌
: V$ L/ e, C* |5 J. h, Q9 u1 b以100斤鲜蒜头用食盐10斤的标准，将蒜头与盐逐层装入缸内，装时要摊平，装到八成满为止，不要太满，最后再撒一层盐，盖好缸盖。腌后每天早、晚各倒缸一次，每次倒缸结束后，再把腌出的卤水淋到缸内蒜头表面上。连续7天，即成咸蒜头。tvb now,tvbnow,bttvb5 \- B, y0 H' i) ?
3、晾晒
. y6 y! h" T/ _; V) I2 D; P* v5.39.217.77:8898把腌好的咸蒜头捞出、沥干水分，放在席子上晾晒，每天翻动一、二次，直晒到100斤咸蒜头剩下70斤左右为宜。主要是为晒去水分。
/ G: Q! r' x( V4 z; f. q公仔箱論壇 4、糖醋液的配制
+ Y% j+ D; W$ x/ U. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 醋液主要用食醋和白糖或红糖配制而成，也可添加少量酱油及香料。糖和醋的比例各地不一，糖的比例越大，制品越甜。一般糖约40%-50%，醋为 50%-60%。用白糖配制成浸渍液制成的糖醋蒜色泽乳黄，用红糖的制品为红褐色。配制时，先将食醋加热到80℃左右，加糖使其充分溶解后，再加酱油、香 料等，待冷却后使用。4 X' c- W( H! X* J
5、糖醋渍
% d7 v% n* L3 h: v/ ~- s- Utvb now,tvbnow,bttvb将半成品的蒜头装入坛中，约装至3/4处，再将冷却的糖醋液注入坛中至满。并用竹片卡在坛口，以防蒜头漂浮上来，然后再密封放到阴凉处，1-2个月后即可食用。浸渍的时间越长，制品风味越浓。
. z( ^# U# _% C2 t' c! ~6 ?) b6 Y6 Z公仔箱論壇 （蒜梗的吃法）培根蒜梗土豆片tvb now,tvbnow,bttvb8 c: o' K6 Z1 z" m+ m) I. V
新蒜的蒜梗好多人都嫌老扔掉了，其实里面还有一些嫩的可以剥出来，配上自己喜欢的食材炒炒就又是一道下饭的菜了~~~~5.39.217.77:88988 D8 J: \+ q9 v5 H7 Z5 l5 E
主料：蒜梗一把 土豆一个 培根2片
+ `$ A+ r7 G+ R" N8 q5.39.217.77:8898 调料：十三香 姜粉 葱花 食用油 盐5.39.217.77:8898# l/ \0 V- i8 [3 h$ D7 i
做法：1.蒜梗剥去老皮和里面的硬心，切成寸段
- b' j1 l8 O9 J: f% E" T% i# O5.39.217.77:8898 2.土豆去皮，切成薄片，用清水漂净，控水
( Y, s* Y1 h- ?4 q# U9 m 3.培根切小片
' V8 L& m2 L% d# x9 K y公仔箱論壇 4.净锅放油，放培根炒变色盛出 W6 e, I/ Z G, X; c. ^
5.放土豆片摊开煎制两面带些金黄色
4 p- E$ b/ D/ Etvb now,tvbnow,bttvb 6.放蒜梗培根调料炒到蒜梗变软即可
( p4 m3 ]4 S) o0 t& @# P! ^tvb now,tvbnow,bttvb 营养师说Talktvb now,tvbnow,bttvb& x2 V- d# q6 Z
营养师周凤玲：尽管糖蒜全身是宝，我们也不要过多食用，过多食会使有机组织在糖蒜刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间 长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。大量食用糖蒜还会对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。因此，食用糖蒜必须注意一下几 点：不可空腹食用或食后喝过热的汤；应隔日少食，每次以3-4瓣为限；肝、肾、膀胱有疾者，在治疗期间免用；心脏病和习惯性便秘者应注意少食，糖尿病人不 可食用，有妊娠糖尿病的孕妇也不宜吃。
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發表於 2013-2-23 07:31 PM
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