你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。5.39.217.77:8898( Z9 b1 [3 @$ `( p% H

花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。5.39.217.77:88983 Q! M/ x: s! j- q3 ]- y* d

不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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2 O) Y4 v# K: s  ?) x' j* W# P( [9 {這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
- X/ z- H; M: I+ S% G; m, ~4 Y 五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 |5 t+ `$ l) J6 u/ w2 L; _2 Y
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。tvb now,tvbnow,bttvb/ e% ~1 Y+ }9 q: Q& p
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。; u9 _. r9 M) r
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。  m( m0 {+ h7 d# a1 D4 P9 D
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，5.39.217.77:88981 k- Z: G, i* \$ W0 j) C
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
" K, [$ x/ a; b- |7 S5.39.217.77:8898 每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。

: g4 E& [. |$ u$ Y期許自己每年都要做一件很有意義的事--
! G0 p1 X% D3 e$ w4 W4 ~公仔箱論壇讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。" \7 N  h1 M" U$ H, b0 E# {
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，# D/ a2 }- N7 J" j# d' Y: F9 l7 s
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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6 I; w0 N6 z4 A; E& N幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# J. p* L7 N
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、" E3 H  ]! F( a6 r# t  Y+ X  ^( r
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。公仔箱論壇; I0 A* i6 W# I! s8 o6 n# D
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。公仔箱論壇( x. X+ r/ @4 P6 O! G2 f
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」5 Z& T7 K/ y& K! S
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」# k0 D" L' U+ Y9 k/ c
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，* P; l* ?* j: ~* N3 c! B- @
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，公仔箱論壇0 Q; O, S! l( y+ E& m8 [- Z  r
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。公仔箱論壇) @" |, d( g( ]8 ]$ y

! @. t" @1 G6 F% \6 k黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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0 I% z3 R7 h$ ?1 L/ M  z5 S) x因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ v" O6 S/ r7 J  Z1 U
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
3 V# ~6 }1 }3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" c( C1 i: i/ h7 J
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。1 T* H/ D7 G; I

很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，tvb now,tvbnow,bttvb% N" h4 l3 \; [+ g: N
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
4 G# k) o. i' t9 a& j4 I. K 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），5.39.217.77:88980 S8 ?$ d3 u% p# k" {
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) h. I/ @+ Q
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，5.39.217.77:8898; L4 N  {+ D6 f- d: O
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」+ n6 O0 @" `6 n
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。公仔箱論壇; B7 e6 Q/ W( g5 K' a7 o

但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
6 c& \$ F* V6 w* {. R 這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ ^, p& _, e& o2 H( g% p
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。tvb now,tvbnow,bttvb% {6 L5 s% a: l

「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，tvb now,tvbnow,bttvb, }% ]& K0 Y  V, x
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
5 C" T8 x/ `! Ktvb now,tvbnow,bttvb 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
0 q4 b. z/ J) k# g' Y* [% v; l 從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 e" I/ Q  e3 r
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。& P3 \4 r0 G2 W$ h7 N- y
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘

近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，tvb now,tvbnow,bttvb% q# L4 H* I0 S
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，5 k6 f6 `( u7 v+ ]' J% p
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
3 O* g" w7 B! K; v- [2 B% ? 趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。tvb now,tvbnow,bttvb0 U  c7 I4 \, m' V4 f
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。. k* k! f" B: g5 T* o
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。tvb now,tvbnow,bttvb; L0 H! U, S% R7 w! B
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，5.39.217.77:88982 u/ @) c- k, D8 T2 \1 p
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。5 u; g% B9 M  i% B
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，5.39.217.77:8898' n# J0 d5 v5 d1 T2 a6 i; W
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。

老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，tvb now,tvbnow,bttvb' P: M4 [* n# \3 [1 C5 _5 e
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
# p$ x8 F6 s# k5 Stvb now,tvbnow,bttvb 經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
- Y8 w( X1 N7 d3 k! c公仔箱論壇早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，5.39.217.77:88987 B  d" ^) a7 n, X" j: l4 W/ q# Z
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。tvb now,tvbnow,bttvb# E/ S! p" d* P( D6 [3 J( t) p

另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
, w- c  t" y6 k+ Q 泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，5.39.217.77:88982 s9 m6 m3 V: `( k
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K3 f8 R5 q2 N1 t0 ~( x
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。tvb now,tvbnow,bttvb. u* M1 C2 T: h8 ~- R/ u

許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
5 y5 J( a! R' f( ?1 p) |4 g 卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
5 Z: G  a" |, @ 而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
5 W& e; y- p+ E! J: S5.39.217.77:8898 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 F" y) L) x2 n5 ~8 N
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！5.39.217.77:8898( T; ~7 v  Z1 q: \3 d; m# D; ^

3 \" r, \+ a6 V3 [. b職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
! v' {. h" ]! S2 l5.39.217.77:8898 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g7 c5 e+ i% d* j1 U

2 N' @0 P# H; v0 c8 T1 r: ]被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
3 d5 Y2 m9 \7 Dtvb now,tvbnow,bttvb 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
) T3 @) T) e6 Y5.39.217.77:8898 朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A3 D" W6 F; k
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！公仔箱論壇- F" \& d+ R0 ~# R$ A
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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