什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
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7 x; Y6 ?1 n5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。tvb now,tvbnow,bttvb. t' Y& a; l! C+ p# [
p+ Z8 V Z1 {* C' S6 x公仔箱論壇 排骨汤抗衰老
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骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
; Q' @* x& v7 \8 ]( s5 S4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88982 L6 A! P7 K) z p4 M2 k4 r! M
鱼汤防哮喘2 w9 r+ B J7 E1 `/ H+ s
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鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。tvb now,tvbnow,bttvb* d; t) J' `2 g+ i9 L. I' B
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鸡汤抗感冒公仔箱論壇8 c) C L( D* B5 g
' `9 ^; ~- ^$ d+ c9 x' n 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。5.39.217.77:8898; q5 e" j9 p# i) \! v* e
, ?9 |/ o! l7 _6 @4 S+ ?$ |9 [) F4 ctvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：煲汤时间不要过长# F5 @# R4 f& O! \7 s
( C& l7 @, M, Z: }6 e6 G: C3 ~& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。, G7 @% C3 g8 q, d8 B/ ?8 X/ K! W I
) Y" k. Y9 [" c! U. c: s 牛肉汤中放番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! Z+ i7 _/ g
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煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。公仔箱論壇& F) x: Q; O$ ~. o0 }) ]
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猪蹄汤不宜常吃5.39.217.77:88987 d+ R% \7 L1 f9 V
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由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2008-1-12 11:36 AM
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發表於 2008-1-12 11:43 AM
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Thank you very muchyyq18sh!!!
