1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
4 a8 p* L2 Q2 O& m8 w# n; I 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
3 Y4 \- o' \! L0 @+ b3 k7 b 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) p7 c1 \: z' K, B
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇6 a; \/ O$ B/ t( V2 q! @& j
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.77:8898% W6 d; z6 U7 e! B" _; U! j
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
; A z/ o3 i V& J 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。" z& ^$ D" L3 s2 Z6 d7 @% J9 u2 S
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- y2 @4 g" K* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* d9 \# }2 W. _0 X
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。3 s( s) C j3 W% m8 a4 P4 A
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
8 J6 h' G) Q0 X m公仔箱論壇 11、人生六乐公仔箱論壇' S$ g# ?& n8 x$ H; }
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。tvb now,tvbnow,bttvb( O' g4 z7 C# H2 n7 o4 [
12、血中六害：
6 q3 D) T+ j; Z8 x3 e; I. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
5 i: g" t- N' B5 c) W% F% ntvb now,tvbnow,bttvb 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
. D, d# B% w& Z4 O 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。公仔箱論壇, ?7 M7 c# P9 u0 c& _5 H* S
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？/ d* {# Y: z7 }* U4 L
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
; U0 R+ c# k7 l5 E% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
' i- {. u0 z {. D# f+ @7 a( J公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。
( |9 i' w5 L3 |2 S3 B' }" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb! R2 @; g6 ]$ f. k: w1 `
18、动静养生，四不四贵。" m/ N% T2 V/ F. N
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。公仔箱論壇, C F" s+ z& T( V0 ?
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。) j Z! Q6 S% D% ? l" G
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。5.39.217.77:88986 @. |, `. p$ o5 j1 ], C
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。* @$ C- z5 D; u2 \$ ~6 N' D
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。5.39.217.77:8898$ x5 X* b8 P! X# t7 g! ]# f
23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb# @0 K K' S2 n( A- t: ^; V
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。5.39.217.77:8898& S3 a6 G# n9 L& {& }
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
( z/ L# ?: `+ U7 C6 C! [5.39.217.77:8898 25、三理养生tvb now,tvbnow,bttvb6 f' h5 S- X2 q8 o9 X
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
$ F/ [& P: J! H" A5.39.217.77:8898 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
& O- L4 L! _( U; v c2 i5.39.217.77:8898 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q' }1 v h: x3 S( q* J
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。% D/ W; I# B0 m' g5 N, ^
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb( {" B& ?# j" h" R
30、养生五要素。
: @; w: W4 D; i1 p3 r0 e: r5.39.217.77:8898 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。公仔箱論壇6 ?$ X e" f5 _$ M' f' Z
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. i s" d3 p' i
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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