1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
3 q' B( s" Z- r5.39.217.77:8898 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。5 f2 N! r% u- |+ G' l) t
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
# F0 ~1 m: V I: U6 ^% m5 C公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 C8 k$ _* k" S
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。tvb now,tvbnow,bttvb( _4 z U, R! B/ p9 R V2 c8 `' j
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。5.39.217.77:8898( o4 p2 @& o/ v0 r( q
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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& M2 p# H. q0 z0 X 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。+ L/ S* q2 R6 u/ [# a, @; S. O
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
0 d9 F0 _* {$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
. ~. T: |6 o& w$ Y/ stvb now,tvbnow,bttvb 11、人生六乐
* r4 M' x! n' d4 R5.39.217.77:8898 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。5.39.217.77:8898/ V- b9 x( o5 a8 R) P& b
12、血中六害：5.39.217.77:8898- K( Q7 @; m- i0 v/ {4 H3 l" v
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。& X" X/ y& ~3 F: P
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。公仔箱論壇6 Z! @) V9 k& a- K6 O
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
) p5 ~$ p4 Y8 N7 m. h公仔箱論壇 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？: e9 h* R7 x1 }) H* f8 h
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。5 m0 \% E' \0 R+ x4 B' I
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意% [0 n1 o/ n' C( K. g1 o2 l8 q9 I
17、健康长寿，五把钥匙。
, b" A3 G* R+ |( Q. S% E 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
5 j* p+ N/ u% Y: e- k( J公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。5.39.217.77:8898, J, _$ m3 j* P% g
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。% ?# U# K [9 U: C7 O4 C; n
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。( |& Z7 O0 v0 D3 c# i! s6 W
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。tvb now,tvbnow,bttvb& t# n# T& B. A8 I. B
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。% S2 ?3 Y; j* O
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
6 \5 } m) _1 w/ w5.39.217.77:8898 23、长寿等式。
3 g; I: s9 D d: N r' y' N5.39.217.77:8898 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
/ v8 g+ F; T) e1 t/ `( o n5.39.217.77:8898 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。公仔箱論壇6 `9 o6 P1 K+ U G- k9 T, ?
25、三理养生
5 D& R y X4 q3 E1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。公仔箱論壇7 Y$ e! g& {8 [1 M: i
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
: d/ Y! A9 Z9 J! k) ~. \% i$ j+ \. [7 E公仔箱論壇 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。( J" i E. \$ S% E' @3 V
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。0 X! u6 E$ Z& y
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。: o( \8 \2 A+ q: S
30、养生五要素。/ k7 i) q( H9 J1 j& _$ P- b5 g
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 V( c9 P6 Q' a; _
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。' {! a1 i; T3 ]; w
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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