1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
+ f: z( \& `. `( C" p' E9 i 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
; b* @( ]0 z$ t* x5.39.217.77:8898 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。5.39.217.77:88984 x" ]9 V8 ~4 R0 \
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
0 y5 j2 c& L2 ]' I6 w D公仔箱論壇 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
5 n" g. ~; ?, ~3 G5.39.217.77:8898 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。5.39.217.77:88985 P% w/ U- L) Z3 y$ N* R& w% Y
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。公仔箱論壇9 J9 q) A1 s9 R9 y# n
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 ~6 I+ r7 K. |: G2 u3 {
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。0 E% Y q' H& `- ^ V
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇& u: l o4 \8 g3 q
11、人生六乐: q1 e- D8 x/ O* A4 D
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
+ I, b" D* k: F- I9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：
+ X8 J: I$ O( n) ^# Q3 ]" ~5 R* q4 \5.39.217.77:8898 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。% K/ D% y/ p6 X) y) Z
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
2 J1 j' H- V+ y4 wtvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
% ~8 M7 H- Y' Y& p0 n! H$ Y1 h2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？7 C, @: O, g* u: N% w' [- E0 _' A
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。5.39.217.77:88986 [5 t( g; p) w2 t% n1 R
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意8 I7 R. O3 ^: @" ]& _/ t
17、健康长寿，五把钥匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 N& J9 d) I7 v
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
. e' p$ A' R5 y1 g% ltvb now,tvbnow,bttvb 18、动静养生，四不四贵。
; [( R8 o5 m/ n0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
+ `" t7 D$ t( V0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 {- A: M) ~* o* v1 {0 m
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 j' Y9 M0 o2 P; l
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
+ m# v- c7 f- u; \! d: _6 N6 ^ 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。5.39.217.77:8898( u# v9 f/ z" ~6 i& F2 t
23、长寿等式。
) J2 @4 Q: }, u# u9 O5.39.217.77:8898 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。5.39.217.77:88982 A7 a' Z0 a$ @" e/ Z
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
& K( B. d# @% s$ C/ B 25、三理养生公仔箱論壇- _9 \" y/ e, z& m( J8 D' L
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ E9 l, S; b: x
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
2 P3 ~; U3 u" @& ^8 u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。& L7 A4 u8 |( _/ ~" m
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。5.39.217.77:8898' C A+ I5 P, D- c' l
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。1 K& e- a7 j# ^% n: b. V
30、养生五要素。
2 `; T8 g4 w0 N: G& }" f+ E5 O公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
7 }9 R( d O" m: B5.39.217.77:8898 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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