肝臟是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。
$ M1 f5 d) U3 [$ ]6 X% Ftvb now,tvbnow,bttvb書田診所家醫科主任醫師何一成指出，在國內每3人中，就有1人患有脂肪肝，且隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加，脂肪肝越趨嚴重；由於沒有特殊症狀，多數脂肪肝患者就不以為意。最新研究顯示，酗酒、病毒性肝炎引起和嚴重的脂肪肝，都有可能會造成肝細胞纖維化，甚至進一步演變成肝硬化、肝癌等惡疾；
5 s, z2 m0 M" U% @. W3 \0 ~5 wtvb now,tvbnow,bttvb【6大護肝好習慣】：tvb now,tvbnow,bttvb7 G# ]/ |4 r2 W8 {- U3 S
1.早睡早起，熬夜是大忌。 5.39.217.77:8898$ H2 q3 u" w6 z2 P, \
2.每天要吃早餐，拖到10點再吃，都比不吃好，此可避免體力透支。 & I7 D* l: x# p, U4 ^# @8 W v
3.養成早上排便好習慣。
7 I* t0 z: E$ H. l6 _9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.少吃高油脂食物，尤其是疲倦時更應避免吃油炸物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: B! U: `/ ?+ J. c' m) R4 k
5.多吃深綠色蔬果、特別是含有維生素A的深綠色蔬菜，還有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。
: y7 F7 g8 P0 q% e# s公仔箱論壇6.不生食。5.39.217.77:8898$ m4 i2 e; v, h) g1 B" E
肝臟是沉默的器官，初期症狀不明顯，容易被忽略，延誤治療時機，甚至因而致命。而肥胖引起的脂肪肝，最有效的治療方法為生活型態的改變，包括飲食控制及運動，以達到減肥的目的，使體重維持在理想範圍內。
! Q: f0 i1 P6 W8 A$ i r透過3項檢查掌握肝臟狀況：
( L% U7 F8 A3 o# K/ m, [1.抽血檢查肝功能（GOT、GPT）：確保數值在標準範圍內。
\) L: g+ R6 c5.39.217.77:88982.B型肝炎、C型肝炎及甲型胎兒蛋白（AFP）檢查：確認肝細胞沒有受到病毒或者癌細胞侵襲。
7 S, J: y2 m3 _6 v公仔箱論壇3.腹部超音波檢查：掌握肝臟外觀變化。
3 i% Q$ B' b! f) ?3 @8 C( Q公仔箱論壇【小辭典／脂肪肝】, Y4 i: }3 P) s$ V: M
是肝臟中囤積過多的脂肪，正常肝臟中脂肪含量應小於肝臟總重的5%，如果超過5%就可稱為脂肪肝。引起脂肪肝的原因，包括肥胖及長期酗酒等。
! Q- h8 D1 |% u. O9 s# e: i" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝又分為兩種，一是酒精性脂肪肝，一是非酒精性脂肪肝；酒精性脂肪肝主要是因為喝酒引起的酒精性脂肪肝炎，非酒精性脂肪肝原因則以肥胖、糖尿病、吃太油、藥物等因素引起。
* D# c% {, `* k! C( `8 E: Btvb now,tvbnow,bttvb值得注意的是，脂肪肝患者有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾，應小心防範；另不當服用藥物如類固醇(俗稱美國仙丹)，或接受化學治療有時也會引起脂肪肝。急、慢性肝炎急性發作時，也會造成脂肪在肝內囤積，而形成脂肪肝。9 _( H& D. T4 o. Z
. m8 M& S s' d3 X' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最好方式之一。公仔箱論壇$ v, p% g3 z1 x: n( C: s
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發表於 2013-2-20 05:28 PM
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