你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰嗎？如果是這樣，為何又會受傷？小心！這很有可能是「肌肉張力不足」的徵兆喔！
' O) y) D# i& H8 Z2 J1 d; o/ G( z" \* v0 C- O
. ?8 ^. k$ y9 U4 [) _5.39.217.77:8898
& I/ @# j5 O; ?' M9 q+ Mtvb now,tvbnow,bttvb 5 g3 u R; q' j! v- s, v5 x; N$ u
公仔箱論壇2 t% \; H- d. v0 u% r
; e* p" `! o$ D' k5.39.217.77:8898我家有隻「懶惰蟲」
! _" O0 i' P6 L2 {, i& j" ?tvb now,tvbnow,bttvb
|% `: }2 k" b; t! ]7 Ntvb now,tvbnow,bttvb許多父母在孩子7、8個月大、開始發展坐和爬的動作時會感到很疑惑，自己的孩子為什麼坐起來搖搖晃晃、也不愛主動爬行，甚至大一點以後，坐姿不良、坐不久、站不穩，走不遠、跑不快…等問題接二連三地出現，用白話來形容，就是「肌肉比較沒有力氣」，而在感覺統合領域裡，它的專業術語就叫作「肌肉張力不足」、或「低肌肉張力」！
5 K- S# v9 r/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l. @: _5 `! V0 z, T/ s6 O公仔箱論壇「肌肉張力」是什麼？8 z3 c. H7 o# m h+ O& C+ `
* y5 {7 |, Y3 Q. i: V* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肌肉在不刻意出力的狀況下，還能讓身體維持一定的姿勢」的一種機制，就是所謂的肌肉張力，舉例來說，當我們站著的時候，不需特別用力就可以維持站姿，靠的就是肌肉張力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H8 n4 I% f% \$ C+ ]4 J
- r& O' Z' i$ P天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲指出，人體神經組織主分成中樞神經系統和周邊神經系統，而肌肉張力就是受中樞神經系統的大腦調控，如果大腦的功能訊息處理不佳，甚至有結構上的問題，成長中的孩子，肌肉張力就可能出現過高或過低的現象，進而影響姿勢維持與活動效率、日常生活功能以及學習狀態。
5 F# W* @; E: Z6 S
% h- v$ M: ^/ O+ P- p% X適當的肌肉張力除了可以使肌肉更有效率地出力，還能夠保護骨骼，王宏哲老師解釋，因為骨骼是身體的最後一道防線，支撐身體絕大部分的重量，而肌肉的收縮功能較佳，能夠吸收、分擔這些重量，因此肌肉張力正常、肌耐力佳的人，骨骼往往也比較健康。
4 D: e* f: ^' q. U2 D公仔箱論壇
( T7 E9 }2 F( j9 w1 h& z) S- e9 }tvb now,tvbnow,bttvb然而，肌肉張力也可能因為先天遺傳或後天環境的因素，而出現過高或過低的現象，過高的張力猶如人在緊張時身體會緊繃、僵硬一般，會使寶寶活動困難，而過低的張力則如同生病時全身軟綿綿一樣，讓寶寶全身彷彿綁了千金重的鐵塊，使不上力。
& }' H# d0 G& J$ G1 z5.39.217.77:8898
% W" B0 H$ @% J/ ~1 |- r肌肉張力vs.肌肉耐力tvb now,tvbnow,bttvb( o- e0 r4 V( w6 o: v
* ^0 v* w4 T6 F9 Z9 E王宏哲老師指出，肌肉耐力是指「一組肌肉維持某個姿勢或動作的時間可以持續多久」，就像賽跑中的「長跑」一樣；而肌肉張力則是受到中樞神經大腦的影響，有點類似「短跑」，有些人天生就跑得快，不太需要經過大量訓練獲得這個能力，但有些孩子的確需要一些外界的環境刺激來促成。
+ H, \7 ]( V. w2 ?# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d/ X) W1 e3 J0 X: l; d0 k9 H
如果張力正常但耐力不好，就是因為太懶惰、缺乏鍛練，例如：平時沒有運動的習慣；但是，也有部分的人天生張力就不好，他們多半耐力也不佳，因為天生肌肉就是軟趴趴，也就更不愛動了。無論孩子的張力好不好，父母都應該增加其運動量，運動能提升肌肉的耐力，讓孩子的身體發展得更好。
; T* l/ F: L" g G( \' O" }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" D: z7 c9 P3 K: G3 ?/ [# }' x8 g9 i X
肌張不足的影響5.39.217.77:88985 G2 K0 @' p6 U- U9 R. g S
# \7 b' S- }# \ L; V9 p( \# T) d. z公仔箱論壇王宏哲老師表示，如果肌肉張力不足，骨骼沒有一個良好的保護機制，孩子很容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛、骨刺…等骨骼問題，產生「莫名其妙」的疼痛，這時很多家長會猜測：「這只是成長痛」，忽略肌肉張力不足的可能性，久而久之使得狀況更加嚴重。
7 T6 q6 D+ f+ k K. ?+ J$ \; i0 H |
發表於 2013-2-20 02:19 PM
| 
