份量:3人份% k/ N$ h; P0 N p
材料A:
& I, S7 R6 z: n! L, g/ Y& T# T5.39.217.77:8898豆漿......3杯tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 o% k, i+ u' }3 A9 B
雪蛤......5公克(略浸)$ T- U T# ]8 F5 W
白果......15-20公克 (去皮、洗淨)tvb now,tvbnow,bttvb; j4 ~$ ~/ c2 E! N- ]
材料B:
/ t+ C# r" N- O2 l/ t6 L+ S5.39.217.77:8898冰糖......1塊. y9 m _# o/ l# l7 A0 [
烹飪過程 :
$ G$ n+ i- n& K8 i# L3 Z- U01.煮開豆漿後,加入白果,用小火燉30分鐘,加入雪蛤,繼續燉30分鐘。
9 J* S0 d2 x9 x {. g5.39.217.77:889802.最後,加入冰糖,略煮至溶化,即可。5.39.217.77:8898: @9 A4 d* l6 i5 T" o- I/ C
甜蜜的保健:美白養顏、補腦、新陳代謝。( H( a: n" N* j1 t4 |; B
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雪蛤燉豆漿 5.39.217.77:88982 ^* {4 z5 s- E: u
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