日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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& y6 F) w2 T& I+ n9 x7 S! Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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! A7 ?$ f7 S! S. x2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。" v0 j' S0 e9 y1 ]
, R: t( ]! c9 ?6 v7 K, q3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。0 B. ]2 y8 X4 ?& ]
% L$ }. P" p8 |+ F) g4 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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) B; k5 H1 n$ q: S0 Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77:8898& @+ C( C3 s6 O* a
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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