從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.77:8898; J( ^7 v3 ~9 n2 J6 z8 N

6 I( P9 U0 t$ L6 H& B3 H8 `5.39.217.77:88981. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。公仔箱論壇' s0 V- f! b; ]4 [9 l: @

* `+ s" q1 c; Z公仔箱論壇2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.77:8898. E/ s8 F' Z4 U/ ?- P1 B' G
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇* v9 g0 L& S9 H* J2 c4 B2 v

; |) J9 v2 A5 K4 f5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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