日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( w8 |3 W$ w4 L
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。' e& u$ B: m$ l6 ?" `3 j7 x
; Z% S2 i! e% k1 @- z3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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5 d4 s. Z# |, [4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。7 A5 f3 ^( X# }4 ^2 X4 w, U9 R
6 l1 K( Y. E6 j# `& I( F5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb1 e" k: x1 [; E9 {
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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