日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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3 K' d6 v& p8 i3 n! c0 h+ K6 a2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# p" F* y }" y4 g; W
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇+ L" N0 {# {, X, M+ m
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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& s1 ]7 R y5 }* K& ^' [tvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb/ x; P( ~& d+ {. ^) x
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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