我們常說人可以三天不吃飯，但不可一日不喝水。平時有個頭疼腦熱到醫院看病，大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水里才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。
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* Y4 h8 e9 Q: z4 G/ Q" z% i5 L9 J有了飲水機和純淨水，喝水似乎變得方便多了，但多數人想不到的是我們喝的竟是一種沒有營養、功能退化的水，純淨水喝多了對身體的健康有影響。
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6 J- X( _+ g, t* n* \, e$ stvb now,tvbnow,bttvb純淨水是經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，男一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。少年兒童鈣的需要量30％來自於水，長期喝純淨水的話，這部分鈣的來源就沒有了；而食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，要低很多。兒童長期喝純淨水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純淨水吸收排出體外。
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前不久，中消協正式發布消費警示，少年兒童和老年人不宜長期喝純淨水。還要提醒消費者的是，桶裝密封的純淨水，一旦啟封與空氣接觸，24小時後就開始滋生細菌。所以，把一桶純淨水喝上幾週的做法是不可取的。
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' |/ H D0 N; v, O7 Ytvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb4 J# P- G$ v; s) H7 O# m& J
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About Vitamin C - The Wonder Vitamin?
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X! z7 d# x4 b) Q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ayurvedic Body Type and Diet Recommendations
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發表於 2008-1-11 02:48 PM
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