本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 公仔箱論壇7 Y8 ?9 b5 S8 b. t {8 E9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 W9 `8 Y% i% a
科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，8 t, @' d7 a4 p/ R, a! t
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!
4 }) H6 _ ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb! o2 z8 K7 t+ }8 ^0 J
一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
: J% A! z$ A1 y. ` W' V公仔箱論壇3 D; Q5 y# z( p- u: W& n
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。公仔箱論壇, I' n: m, C1 h7 s
2 Y7 \- E2 d, o. D+ u: i3 T7 U+ Z
以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。
% [5 p% E. R; h' X公仔箱論壇
; T7 `" `& h0 s' l: o z }公仔箱論壇此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。$ B9 R2 i$ H" W x# F
' S& D: O- X' T; M- k) n H至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。
! e+ M$ [2 ]2 `& ?' e; ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ S, i9 ?/ P8 B9 j
現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
( O* h( v1 E. V$ k5 j9 g E& M$ v9 [/ {$ ^/ W5 U! h$ U
醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。
6 `+ D0 a# l; T' g8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l) W& z0 f, F( U1 p1 D; i
尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
