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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% S0 K5 C/ `
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5 x. P8 [: e1 P1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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2 n9 E9 O/ ^/ A8 N) ^5.39.217.77:88982.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。/ f) j4 F" f2 j) D/ @" v- n; i$ G
4 m/ L: m. k6 _1 r1 I公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c3 H. d# Q) }0 r9 M6 s9 H3 f8 _
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 5.39.217.77:88981 W, \6 P- Q- Y% l
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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